一、交谊舞是一项下意识自主运动 老年交际舞爱好者可根据自身的年龄和身体的状况来选择合适的舞伴，同时可自主选择快慢的舞曲和步履动作来完成过程。当你的肢体重心协调性稳定，舞步节奏娴熟后，就可在聆听和欣赏舞曲音乐的同时进行符合音乐节奏的下意识运动。这种下意识运动是在肢体非强制性机械运动下，进行周身的协调运动，可自我调节和控制步履的幅度。一般在这种情况下连续跳舞二个小时，都不会产生肌体的疲劳感。二个小时的跳舞运动相当于近5公里的跑步，而强制性机械跑步会产生肌体疼痛和疲劳。这就是下意识运动和强制性机械运动之间的物理和心理区别。 二、交际舞因其要求协调配合性，有助于身体的协调能力，...
为什么老人跳交际舞能有如此功效呢？这还得从生物学“用进废退”的理论说起。根据该理论，经常与人交流可以使细胞处于“被使用”的活跃状态。在这种状态下，大脑细胞之间就会不断进行沟通、联系，有些时候还可以建立新的联系。这种活跃能够使人即便在衰老过程中依然保持一种不衰的工作状态，反之，则细胞之间不会建立新的联系，而以前建立的联系也会随着缺乏这方面的刺激而慢慢失去作用，进而退化。老年痴呆...[详情]
佰佰安全网多年总结老人跳交际舞从心理学角度来看，交际舞舞厅具有一种优雅的环境，温馨的气氛，动听的音乐，优美的舞姿，文明的举止把人们带进一种无限美好的境地。老年人随着优美的乐曲，默契地翩翩起舞；一曲终了，互相问候，亲切交谈，感情上得到交流，压抑的情绪得到释放，紧张的心情得到舒缓。在这期间，优雅动听的音乐，陶治着老年人的情操，其中有许多曲子是老年人年轻时就熟悉的，这些曲子使她们倍...[详情]
交际恐惧症表现为；对交际感到焦虑，不敢参加聚会，那么什么是留学交际恐怖症呢，由佰佰安全网为大家调查整理。 ...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人健身宜慢不宜快的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
昨日，国家互联网应急中心运行部副主任王明华透露，今年上半年，我国境内共有693万余台主机感染木马或僵尸程序，其中网站被植入后门、暗链等隐蔽性攻击事件增长明显。王明华透露，在控制这些受感染主机的1.5万个木马和僵尸网络控制服务器中，有1/3来自美国。 下面是发生在我们日常生活中一个真实的例子。生日当天，王燕收到了闺蜜快递来的一部新手机，没想到它却为自己的职业生涯埋下了一颗炸弹。新手机漂亮、屏幕大、拍照快，王燕爱不释手。然而几天后，却发生了意想不到的事情。一家竞争对手公司突然发布了一款与王燕公司保密研发的产品的类似产品。王燕的老板震怒，彻查后发现源头就是王燕的新手机。原来，王燕的...
武先生看着自己中大奖买的房子却不能入住 正在装修的902室把武先生惊得不知所措参加购房团，结果抽奖时中了一等奖，能够以3.6折的超低折扣买房……这个天大的幸运，就落到了长春市民武先生的头上。然而，令他没想到的是，从2014年签订了认购协议至今，他始终未能如愿得到房子，心情也像坐过山车一般，跌宕起伏。开心超低折扣买了一套房武先生称，他是2014年9月份买的房。“当时绿地城和搜房...[详情]
近日，珠海江珠高速、西部沿海高速10分钟内接连发生两起事故，7车接连撞，有人被困！奥迪、凌志等豪车都被……乌云布满了珠海的天空，很快就下起了大暴雨。下午2点15分，高速公路交警接报，江珠高速往珠海方向斗门出口岔口位置发生了一起4车追尾事故。 蔡警官很快赶到现场，只见大众、奥迪、雷克萨斯和长安小车四辆小车横七竖八地停在高速公路上，快车道、行车道和应急车道几乎都被占满了。交警走近一...[详情]
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的老人理论,发生争执后猝死。...[详情]
澳大利亚一名21岁女子在健身房运动时猝然昏死，送医三天后才被救活，医生称女子患有先天性致命心脏病，一般活不过婴儿期，能长到成年实属罕...[详情]
