敲打大陵 用食、中指分别敲打对侧手的大陵穴(在腕横纹掌侧的中点)，每次敲打50～100下，以手腕出现酸痛为佳。 叩打腕谷 两手手指互相叩打腕谷穴(在手外侧腕骨头隆起处，小鱼际上方)，每次叩击50～100下，以手腕出现微痛为佳。 叩打后溪 用食指分别叩打两侧后溪穴(握拳时，在小指掌指关节后的横纹头处)，每次50～100下。 叉开虎口 两手四指并拢，拇指分开，两手虎口(拇指与食指间中点处)相对而握紧，再放松还原，反复做50～100次。 按压八邪 两手掌相对，五指分开，十指交叉用力互握，再放松，按压八邪穴(在十指指缝中)，反复做50～100次。 叩打劳宫 左...
运动处方是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法，其特点是因人而异，避免不合理的运动损害身体，更好地达到健身和防治疾病的目的。运动处方的种类繁多，健身运动处方即是其中之一，其定义可表述为：根据健身体育从事者的身心条件和特点，以处方的形式确定体育锻炼内容、生理负荷量、运动强度、持续时间、锻炼频率等，以发展身体，增进出口健康，增强体质为目的。其特点是：不受年...[详情]
“产后恢复哑铃健身如何锻炼”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
WiFi无线网灵活制胜，3G甘心淡出？WiFi灵活制胜，WiFi与3G的争斗不断上升，而我们总是能够选择出最适合我们的。小编也写了一些WiFi战胜3G的部分原因。WiFi是炮制无线城市理念当之无愧的领头军。早在2002年，英特尔、思科等业内巨头就确立了全力推进WiFi的策略，英特尔还推出了集成WiFi模块的迅驰笔记本电脑，加快了其普及的速度。WiFi具有布网简单、成本低廉等优势。应用最为广泛的IEEE802.11b标准的覆盖半径达到100米左右，最高带宽为11Mbps。除了802.11b外，IEEE还先后推出了802.11a、802.11g、802.11n等标准，覆盖半径和带...
在案件执行过程中，总能遇到和法院玩失踪的失信被执行人，当执行法官找到他们家里时，家人都会声称不知他去哪了。对付这种不讲诚信的"老赖"，河南省扶沟县法院推出新招，利用当前关注度较高的抖音短视频软件，持续发布对"老赖"的执行悬赏令和失信信息，陆续成功促使失信被执行人履行了法律义务，执结了一批疑难案件。据扶沟法院介绍，该法院入驻抖音短视频平台一个月以来，先后发布40多条执行悬赏令、...[详情]
前段时间，因为女大学生失联遇害事件接二连三发生，于是，一组关于女生安全防范的漫画图在网上火了起来。这些图画生动地绘制了女生独处时，可能遭遇的被尾随、抢劫等9种危险情况，并传授了一些自我防卫的小“秘诀”。但在被网友赞实用的同时，部分招数也受到质疑。那么，这些招数是否真的有用?听警察帮大家分析一下。 (网传“女生防范手册”漫画) 这几条不实用：手册：①回家的时候养成说“我回来啦”...[详情]
记者15日从浙江温州市消保委获悉,3月13日,该委致函中国铁路总公司,希望查询火车票改签制度中“48小时门槛”设置的合理性和理由。...[详情]
5 月 29 日天刚亮，63 岁的王树仁外出晨练，本应三个小时后就能回家，他却迟迟未归。截至目前，老人已失踪超过48个小时。...[详情]
