晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要，健身可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。 健...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个健身运动的相关知识吧。...[详情]
自2012年8月18日开通微信公众平台以来，微信公众号逐渐的被商家用来营销介绍。上月中旬，腾讯公布了2015年业绩报告。在2015年第一季度末，微信品牌公众号已超800万个。但据业内估算，目前真正实现盈利的还不及整体数量的百分之一。这样的成功几率让看衰微信公众号的声音不绝于耳。但在这百分之一中，有一类以短视频为内容的公众号却风生水起，以公号“一条”、“二更”为代表，不仅在短时间内积聚百万粉丝，而且获千万级人民币融资。记者采访获悉，这类视频公号靠精美内容、辅以重度推广从公号中突围而出。创投圈人士表示，短视频模式可以复制到垂直领域，而且未来转型移动视频制作、电商等商业模式有想象空...
每年6月26日为国际禁毒日，今天，广东省禁毒委、广东省委宣传部等联合主办的“6·26”国际禁毒日“珍爱生命、远离毒品”广东青少年禁毒统一行动在广州大学商业中心广场举行。中共广东省委常委、政法委书记林少春在会上启动了“广东禁毒”微信公众号。据了解，广东青少年禁毒统一行动主要针对全省35周岁以下青少年，以“珍爱生命远离毒品”为主题，旨在提高广大青少年防范和抵御毒品的能力，动员社会各...[详情]
近日，耒阳市公安局网安大队和耒阳市网信办在网上巡查中发现，一个名称为“看见耒阳”的微信公众号，发布了一篇标题为“耒阳一老奶奶从着火的家中爬出来的时候，背上烧的骨头都露出来了”的文章。经核查，该贴文所述内容与事实不符，已严重扰乱了我市公共秩序。 网上巡查发现后，办案民警迅速展开核查工作。经查，该文章中老人背部并未烧伤，主要烧伤的部位为双足，且该老人是被耒阳市消防大队消防员抱出火场...[详情]
有关农村房屋拆迁补偿标准不是南安市出台的，其中2017年国家“完善了拆迁补偿条例”也不准确，国家迄今尚未出台农村集体土地房屋征收条例...[详情]
讯一个社交软件投资理财的公众号，号称日收益可以高达百分之一，启东高女士先后投入了2万余元理财。但短短半个月后，上述公众号便停止了服务...[详情]
