一、交谊舞是一项下意识自主运动 老年交际舞爱好者可根据自身的年龄和身体的状况来选择合适的舞伴，同时可自主选择快慢的舞曲和步履动作来完成过程。当你的肢体重心协调性稳定，舞步节奏娴熟后，就可在聆听和欣赏舞曲音乐的同时进行符合音乐节奏的下意识运动。这种下意识运动是在肢体非强制性机械运动下，进行周身的协调运动，可自我调节和控制步履的幅度。一般在这种情况下连续跳舞二个小时，都不会产生肌体的疲劳感。二个小时的跳舞运动相当于近5公里的跑步，而强制性机械跑步会产生肌体疼痛和疲劳。这就是下意识运动和强制性机械运动之间的物理和心理区别。 二、交际舞因其要求协调配合性，有助于身体的协调能力，...
为什么老人跳交际舞能有如此功效呢？这还得从生物学“用进废退”的理论说起。根据该理论，经常与人交流可以使细胞处于“被使用”的活跃状态。在这种状态下，大脑细胞之间就会不断进行沟通、联系，有些时候还可以建立新的联系。这种活跃能够使人即便在衰老过程中依然保持一种不衰的工作状态，反之，则细胞之间不会建立新的联系，而以前建立的联系也会随着缺乏这方面的刺激而慢慢失去作用，进而退化。老年痴呆...[详情]
佰佰安全网多年总结老人跳交际舞从心理学角度来看，交际舞舞厅具有一种优雅的环境，温馨的气氛，动听的音乐，优美的舞姿，文明的举止把人们带进一种无限美好的境地。老年人随着优美的乐曲，默契地翩翩起舞；一曲终了，互相问候，亲切交谈，感情上得到交流，压抑的情绪得到释放，紧张的心情得到舒缓。在这期间，优雅动听的音乐，陶治着老年人的情操，其中有许多曲子是老年人年轻时就熟悉的，这些曲子使她们倍...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人健身宜慢不宜快的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
交际恐惧症表现为；对交际感到焦虑，不敢参加聚会，那么什么是留学交际恐怖症呢，由佰佰安全网为大家调查整理。 ...[详情]
10月22日凌晨3时许，怀柔公安分局指挥处接到群众报警求助称：郑先生一家三口在箭扣长城半山腰被困急需救助。接警后，指挥处立即通知属地派出所、治安支队 、消防支队前往救援。由于刚下完雨，路上湿滑泥泞，且天色未亮、山路崎岖难行，救援民警与消防官兵积极协调西栅子村村委会，对地形地势开展分析，并选取适当路径积极开展救援工作。救援过程中，因雨后山路湿滑，且报警人手机没电失联，连续工作饥寒交迫，搜救困难加大。在经过10余小时的搜救，终于找到被困人员，其中一名被困者受伤需要担架抬行，在民警与消防官兵的共同努力下，历经12个小时的紧张救援，终于在22日15时许，成功将郑先生一家三口营救下山...
网络配图 17岁的女孩，本来有花一样的年纪和值得期待的未来，而小王却两天闹了三次自杀。28日凌晨，小王在北仑男友的出租屋烧炭自杀，幸亏烟雾报警器报警，保安破门将她救出。当天8点钟，不肯配合治疗的小王跑到了马路中间，又企图撞车自杀，幸亏朋友报警。白鹤派出所民警将小王带回派出所开导了半天，直到她情绪平复。昨天，17岁女孩小王再次被带到白鹤派出所，她的男友说，刚刚他说话语气重了一些...[详情]
经开区“麻辣烫”女店主被打案告破2名涉案人员落网1月13日晚10时许，市局指挥中心接到群众报警：位于大连路上的一“麻辣烫”店内有人被打，立即指派经开分局花园路派出所夜巡民警出警处置。通过走访现场和调取视频录像，了解到3名浑身酒气男子和1名女性顾客到“麻辣烫”吃饭，因嫌上菜慢殴打26岁女店主，并砸坏店内物品。经两昼夜工作，市、区两级抽调精干力量全力攻坚，于15日下午4时许，将2...[详情]
第八届中国慢病管理大会暨西部慢病峰会 会议时间：2018-06-07 08:00至 2018-06-09 18:00结束 会...[详情]
360安全专家林伟表示，王燕的经历其实是一个非常典型的，基于公开社交信息而进行的社交攻击泄密案例。他介绍，不法分子追踪王燕的微博等社...[详情]
