由于游泳前没有充分热身,肩关节的肌肉还没有活动开,突然运动造成肌肉拉伤,加之在水中游时,姿势不正确,频率掌握不好,胳膊反复做打水、回转的动作,造成肩周劳损,具体表现为肩周软组织损伤、肱二头肌长头肌腱炎。出现这种状况,如果仍然坚持游泳,不及时到中医院就诊,肌肉损伤程度会更严重,甚至会引发严重的肩部肌肉损伤,持续酸痛数日,双手无法抬起。 可以通按摩来缓解: 1、用右手掌心置于左肩上方,自上而下摩动,再用左手置于右肩上方,交替摩动50次,这种方法具有通经活络的作用,有防止肩关节炎,凝结肩的作用。 2、拇指和其余四指分开,置于肩部三角肌处,向上提起15次。此方法具有剥离粘连,...
杠铃颈后推举(Barbell Behind Neck press)有坐姿和站姿,坐在有靠板的凳上,这样不仅稳定安全,而且可以将精力更多放在三角肌上,健身房里可以放在史密斯机上做。 它是一项综合性肌肉练习,参与的肌肉包括肩和背,而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束,由于杠铃重心落在肩部肌肉不同,每个人感觉可能不同,但一般来说他是主要针对中、后束三角肌,尤其有意识针对后束。该...[详情]
佰佰安全网小编了解到宠物鼠不是生来就患病的。也得有病原体感染才行。野外老鼠或许携带致病基因,但是家养的宠物鼠从生到死,都是住在笼子里,无论是饮食,还是饮水,甚至繁殖后代,都是在人工干预的情况下完成的,这样的宠物鼠是不可能具有鼠疫病毒的。 但是,若不能给它体表和皮毛及时清洁和消毒,是会有很多病菌的。 包括仓鼠在内的很多啮齿动物都携带有很多感染力极强的病菌、病毒、病原微生物和病...[详情]
“老人肩颈酸痛可能跟牙齿有关”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在生活压力大、工作压力大、年龄压力大的社会,很多人常常由于各种原因类似于工作太晚、加班、疲劳等等而腰酸背痛,如果身边没有他人,自己按...[详情]
2018年7月24日,澧县公安局官垸派出所民警给湖北松滋一家“送”上了22万元现金!巨额现金从何而来?民警为何如此“大手笔”?原来,在前一天下午,也就是7月23日17时许,澧县公安局官垸派出所接到村民的报警,称在其辖区内的松滋河中发现了一具尸体。接到报警后,所长皮波涌、教导员王治国就立刻带领所内民警赶往事发现场,走近后查看,在河水中确实飘浮着一具尸体。民警立即将这一情况汇报给县公安局,请求刑侦大队技术人员和法医的支援,尔后民警、村干部、村民等人合力使用渔网将尸体打捞上岸了。经民警查看,被打捞上来的是一具男性尸体,无生命体征。经法医初步检验,死者系溺水死亡。“你们看,这人身上还...
这名男子是怎么了,一下子就瘫倒禹州市中心医院里了。一看男子不对劲,医生和护士都赶了过来。 男子哭叫:“我的血啊!”说实话,在现场的每一个人,心都提到了嗓子眼,生怕他有点什么事。 检查完,男子生命体征完全正常,民警却决定要抓他了。原来,当天晚上,民警在禹州市轩辕路路查酒驾,当时就发现这名驾车男子身上有酒味。 这名男子一看自己的演技被看穿了,立刻埋怨交警了。“我配合你们,你们...[详情]
8月1日凌晨6点,正在外地打工的邢彦立夫妻两人忽然接到一个噩耗:女儿邢莹莹丧命在鄢陵的鹤鸣湖里。小莹今年才20岁,从事幼教工作,长相漂亮。家人不明白,女儿好好地怎么就突然“跳湖”离世了?经过调查,家人了解到,小莹前一晚还在和别人一起吃饭唱歌,其中有同事小司和小司的几个朋友。↑小莹和朋友们 可是,在凌晨3点20分,小莹准备回学校的时候,遭到了一个人的纠缠。 十分钟后,在学校西侧的...[详情]
当事女子表示,该男子一直贴着她,当她转头查看时发现男子正在整理裤子衣服,女子说自己还摸了一手不明液体,于是逮住该男子质问并要报警。男...[详情]
近期寒流来袭,记者也走访多家医院了解情况。一名年轻的女子为了漂亮,身着的衣物单薄最终导致其患上肩颈综合症,肩膀动弹不得。事件具体详情...[详情]