因为当地面温度低于高空温度时，空中形成“逆温层”，像盖子一样压在地面上方，空气中各种污染物不易扩散。在晚间和冬、春季节“逆温层”都比较厚，阻碍着污浊空气的稀释扩散。太阳出来后，地温上升，污浊空气随“逆温层”上升而消散。所以上午10时和午后地面空气是比较清洁的。冬、春季节，天气晴朗的日子可适当延长锻炼时间，加大运动量。另外要选择空气比较清新的环境锻炼，少去公路、街道上运动。 户外运动锻炼，一般应选择地势比较平坦，有花草树木的公园，或是清静幽雅的地方进行。因为人在运动锻炼时，呼吸次数增加，吸人空气数量增多，如果经常在环境优美，空气新鲜，阳光明媚的环境中进行锻炼，就可使机体得到...
晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...[详情]
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
老人适当的活动筋骨对于身体来说很有必要，老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，健身运动的意义非常重要，下面我们来看一下老人...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一名40多岁男选手在终点处突然昏迷，并出现心跳骤停，现场上海市东方医院国际应急医疗队员与急救中心120的医护人员立即联合开展心肺复苏后，选手被迅速转诊至医疗保障点。而就在相隔不到2分钟内，另一名男选手由于...
温都讯 近日，一则“孩子感染‘EB病毒’，引发肝受损”的新闻引起市民热议。今天（2日），温医大附属育英儿童医院感染科专家就此回应：“EB病毒”是一种较为常见、普通的病毒，大部分孩子即使感染也都能治愈。感染此病毒，家长不能不管不顾，也不必过于恐慌。“EB病毒属疱疹病毒，较为常见，儿童、成年人都有被感染的可能。”温医大附二院感染内科主任金玲湘说，一旦感染上EB病毒，症状和感冒非常相...[详情]
尽管今年的经济基础与2007年截然不同，但技术指标显示，投资者需要担心的太多了。如今的股市开始看起来和2007年几乎一模一样，《巴伦周刊》这样写到。2007年，房地产泡沫即将破裂，短期利率接近5%。雷曼兄弟和华盛顿互助银行的业务还在繁荣。时间快速来到2015年，接近零位的利率，蹒跚但却缓慢恢复的经济再加上无所不在的地缘政治风险，这让2015年与2007年比起来简直是霄壤之别。...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
山东省公安厅刑侦局物证鉴定中心高级工程师林宇辉，却画出了较高相似度的犯罪嫌疑人画像。...[详情]
