一、分娩后的第二天即可进行，跟着小编做：面部朝上平躺，将双手放在腹部，肩部慢慢地进行上下运动，反复三次； 二、一周内每天做3次脚尖运动，脚尖左转，再右转； 三、端正地平躺，将双手放在腹部，慢馒地将脚尖绷直再收回、竖起，反复10次： 四、骨盆肌肉运动：端正地平躺，将双手放在腹部，在感到肛门收紧、憋尿的状态下，用力将两条大腿内侧肌肉并极到一起，保持该姿势秒，反复一次从分说后的第二个月起可以开始此项运动，一个月内每天做3-5次。
孕妈咪春季护肤四步走 第一步：清洁皮肤，按摩脸部 春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。 因此，孕妈咪在春季每天至少要洗三次脸，同时要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。在洗脸后...[详情]
“四步教你轻松学会给宝宝洗澡”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，一名身着僧服、手拿破蒲扇的假“济公”，在列车上向旅客兜售所谓“平安卡”，没想到刚骗来58元便被民警查获。2015年12月28日下午4时许，西安开往温州的K2905次列车行驶到杭州至诸暨区间，安康铁路公安处安康乘警支队民警张洪安和同事在4号车厢例行巡视，发现不少旅客聚集在走道内。他们上前发现一名装扮成“济公”模样的男子，一手拿着蒲扇，一手拿个本子，腰间还挂着个酒葫芦，正在向周围旅客“化缘”。经询问周围旅客得知，该男子方才在车厢中声称给旅客赠送开过光的“平安卡”，以此方式向周围旅客索要1元到100元不等的“心意”。男子称自己叫高某，今年54岁，是某寺庙一名僧人。但当民警要...
偶像练习生、网拍模特、网络主播、海外驻唱歌手……在选秀综艺大热、网红喷涌而出的时代，普通人离成名有多远？90后徐虹（化名）告诉记者：梦想还没实现，就因制作“模特卡”稀里糊涂借了一笔钱。因为想成为艺人，她去某影视公司应聘，被要求到指定影棚拍模特卡照片，钱不够就贷款。之后，她发现公司原本的承诺成了泡影。这些影视公司到底有多少“坑”？记者为此进行了一番调查。门口挂着“上海市演出行业协...[详情]
作为促进高质量发展、应对复杂形势的重要举措，进一步优化营商环境是2019年的一项重点工作。国家发展和改革委员会日前透露，未来将持续加大优化营商环境的政策力度，针对企业群众普遍反映的痛点、难点、堵点问题，将在放宽市场准入、规则公开透明、优化政务服务、完善评价机制四大方面发力，将优化营商环境的政策红包真正落实到企业。一直以来，中央和地方各级政府都在持续加大优化营商环境的政策力度。2...[详情]
母亲晕车 女儿手推轮椅徒步40里送母回家。3月8日，笔者在双峰县永丰镇定源村的公路上看到一名中年妇女手推轮椅，悠悠前行，轮椅里坐着一...[详情]
近日，浙江工商大学食堂推出凭微信步数，可参与吃饭打折活动，1万步以内9折，超4万步5.5折。...[详情]
