健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用...
1、我国《食品添加剂使用卫生标准》（GB 2760-2011）规定：可用于豆类制品、原粮、生湿面制品（如面条、饺子皮、馄饨皮、烧麦皮）、面包、糕点、醋、酱油其他（杨梅罐头加工工艺用），其中豆类制品、面包、糕点、醋、酱油最大使用量为2.5g/kg，原粮最大使用量为1.8g/kg，生湿面制品（如面条、饺子皮、馄饨皮、烧麦皮）最大使用量为0.25g/kg，其他（杨梅罐头加工工艺用）...[详情]
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...[详情]
“老人高负荷运动容易诱发心肌梗死”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着我国人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，大家知道健美操运动有什么特点吗？跟着佰佰安全网小编来一起学习...[详情]
10月17日22点40分左右，郴州市湘南学院全院突然停电，记者了解到是该院一配电房起火所致。22点50分左右，该学院及时在学院相关聊天群发出通知：因为湘京学生宿舍配电房负荷过大导致起火，全校停电。现在已有消防车到场，控制火势，请大家提醒本院同学，不要靠近配电房，以免发生安全事故…… “除了靠近配电房的两栋学生宿舍楼外，其他地方于23点20分左右已经全面恢复供电。”湘南学院后勤处副处长朱益上说，配电房起火后，院方及时组织疏散附近几栋宿舍楼的学生，并无人员伤亡。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：...
5月3日上午9点多，大河路青寨村老人安置板房发生火灾，数间板房被烧毁，幸无人员伤亡。大家会有疑问：为什么让这些老人住在安置板房里?原因是该村进行拆迁改造，一些老人因年龄大上下楼不便，被安排住进板房。事后，该村村委会主任称，将吸取教训，对火灾隐患进行排查，同时把老人安排进村老人院。老人安置板房起火，失火时还有两人在睡觉昨天中午，记者来到大河路青寨村，进入村里长约100米的道路两旁...[详情]
夏季天气炎热，很多人的家里和办公室成天成夜的开着空调，但在享受凉爽的同时，可千万别忽视了空调安全。 6月26号，郑州市119指挥中心接到报警，管城区郑汴路与东明路附近某小区内发生火灾，消防官兵及时灭火救援，未发生伤亡事故。后经调查：该火灾的正是由于空调超负荷运转引发失火。 佰佰安全网提醒市民朋友：空调挂放的位置应远离门帘窗帘等悬挂物，以免发生火灾引燃周围物品；空调电源线应有良好...[详情]
12月12日厦门吕厝路口地铁1号线和2号线外的配套物业开发项目施工现场发生约500平方米地面塌陷，目前塌陷事故原因已查明。...[详情]
淮北街一处变压器今日起火，经相关人员及时报警、奋力扑救和现场抢修，目前已恢复正常。...[详情]
