怀孕0-12周末的孕妈咪 出游指数★☆☆☆☆ 从怀孕开始至12周末称为孕早期。 孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,准妈咪应特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环,增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。 建议出游范围:极短程出游,去街心花园或公园散步。 爱心提示: 1、最好选择绿色植物较多,尘土和噪声较低的地点,这些地方空气清新,氧气含量高,是散步的最佳场所。如果没有以上条件,可去车辆相对较少的街道散步。 2、0-12周末的孕妈咪...
景区如何保障老年人安全出游?小编分析如下; 目前,有的旅游景区仍没有设置专门的安全管理机构,安全管理人员层次低。为了应付上级主管部门的检查,临时抽调各部门人员组成检查队伍,检查工作不仔细、不深入,存在应付心理,一旦检查结束,队伍便自行解散,并不能采取有效的整治和防治措施,导致景区安全存在较大隐患。 老人在出行前应该做一份全面的体检,因为无论是攀山涉水还是漫步古城,出去旅行...[详情]
出行必备装备 登山鞋是必要的 要想在户外不被突发事件难倒,行前的准备工作一定要做足,首先要有一双舒适的防水登山鞋,南方雨季道路泥泞,登山鞋不仅能解放双脚,还有利于在紧急状况下脱险; 此外,还可携带一小瓶白酒,紧急情况下可用来消毒。一卷纱布、几个创可贴,以防不时之需。 备齐自救装备 关键时刻一只手电也能起大作用 在野外,有时候一些不起眼的小物件也能起到大作用...[详情]
残疾人要是除旅游,要保证他们的安全。下面佰佰安全网为大家介绍景区如何保障残疾人安全出游。 ...[详情]
今年双节到来,有8天的小长假。许多孕妈妈考虑是否出游放松自己。那么,小长假孕妇安全出游注意事项呢?我们一起来看看吧!...[详情]
文化和旅游部昨天发布风险提示,随着暑期来临,我国各地乃至整个北半球都进入雨季,外出旅游应当注意相关风险。文化和旅游部指出,雨季天气变化莫测,容易造成道路湿滑,引发各类交通事故,且雨季属于泥石流、山体滑坡、洪灾、雷电等灾害高发期,容易发生相关事故。佰佰安全网提醒,游客雨季外出旅游要注意以下几方面:一是出游前,详细了解旅游目的地天气状况和道路交通状况,认真规划旅游行程,尽量避免在恶劣天气外出旅游。二是雨季户外运动项目选择需谨慎,充分了解相关风险和安全规定,雷雨天气不要前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景点,更不要参加未开发线路探险旅游,切不可追寻刺激、盲目探险,可多选择室内娱乐项目等...
清明小长假即将来临,祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民,出游过程中,要注意安全,做好防护措施,避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多(如花粉、螨虫、花絮等),稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑,既红又肿,影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人,要做好预防措施,特别是在有风的天气里,最好戴上口罩、帽子,...[详情]
明前后出发的整体游价较春节大幅“跳水”30%-50%,最高直降8000元,吸引不少对价格敏感的工薪阶层前往旅行社咨询报名。对于避开春...[详情]
“终于解放了,现在一身轻松。晚上我要彻夜和同学们狂欢、畅聊,当然也要和家人计划出去旅游”高考结束后,一名男生杨涛(化名)对记者表示,...[详情]