小球运动安全小知识： 1、锻炼前臂和手腕的肌力、柔软度，进行延展训练，改善因为肌肉肌腱的痉挛而引发的疼痛不适。 2、握杆动作要放松，不要握得太紧。如果握杆运动太紧的话，肌肉会有紧张感，就容易疲劳，并且如果时间太长，还可能造成肌肉劳损。 3、双手用力平衡。比较常见的问题是一只手用力过大，这样容易造成身体上的不平衡，肌肉用力不平衡，就容易发生受伤等问题。 4、选择适合你的球杆：不防选择质地轻、弹性好的球杆，这样可以减轻手臂的负担，减少受伤的机会。
肩部旋转肌断裂被广大的高尔夫球友们评价为：最“费力不讨好”的伤害”。 不少球手受伤后，或许是看到伤势并不严重，经常自己随便处理一下了事。真遇上伤势较重的也只是自己休息一段时间，而不去求医问药。这是很危险的，对任何运动来说，受伤带来的不仅是身体上的伤害，还有经济上甚至精神上的损失。 肩部对于挥杆的重要性，毋庸置疑。如果恰巧你很遗憾的没有打到球，而是做了一次辛勤的“锄地...[详情]
肩关节最灵活 多项运动易受伤 在人体所有关节中，肩关节最为灵活，很多运动 如划舢舨、打球等需要肩部的几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同工作才能完成。因此，人们在体育运动时若不注意保护，肩关节很容易受伤。肩关节在运动 中易受伤的内在原因主要是，其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载，都将导致肩关节 损伤。易发...[详情]
高尔夫球伤病随时都有可能出现，所以大家一定要做好预防，那么打高尔夫球导致肩部旋转肌断裂怎么办？...[详情]
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
前两天，在沪渝南线高速公路上发生惊险的一幕，一辆面包车后轮突然爆胎，车辆在旋转360°后竟然稳稳停在了应急车道上。这惊险的一幕发生在沪渝南线高速公路双河口立交附近，高速执法人员赶到现场后，发现面包车停靠在应急车道上，车门尾箱打开，两侧后轮破损严重。 据了解，事发时，李先生驾驶面包车载了一吨左右的地毯，由涪陵方向往重庆主城方向行驶，在行驶到双河口立交附近路段时，意外发生了。所幸事发时驾驶员操作得当，车辆在旋转360°后，终于平稳地停了下来。据事后初步调查，造成爆胎的主要原因是面包车超载。根据相关法规，执法人员对李某擅自使用载客汽车载货的危险行为作出处罚。佰佰安全网提醒，如果遇到...
父母没注意，过旋转门时男童人过去了，手却被卡在了旋转门和门框中间，男孩急得直哭，大人试图救助无果后只好报警求助。4月11日晚7时30分许，锦州市消防救援支队开发区中队赶到男童被卡的太行山路附近的一家饭店，男童手腕部位因被卡血液循环不畅通，已出现红肿，不时发出哭喊声。有围观的市民支招：“砸门吧。”可负责此次救援任务的中队长钱亚贺却另有考虑，“应该选择更安全更节省时间的方式。”他解...[详情]
旋转餐厅多位于城市中的摩天大厦或者高塔顶端，利用地板之下的滚珠轴承移动。食客在用餐时不仅可以享受美食，还可饱览窗外街景，因此备受追捧。但近日，美国一家旋转餐厅发生的惨剧却为它的安全敲响警钟。据报道，一个五岁男孩在美国亚特兰大的一家位于塔顶的旋转餐厅用餐时，不幸被转动的墙壁和桌子卡住头部，送医院后救治无效身亡。 事发地点：位于亚特兰大的威斯汀饭店该餐厅位于威斯汀饭店顶层，可俯瞰...[详情]
3月23日中午，高警局株洲支队茶陵大队民警接到报警：泉南高速700公里处发生一起交通事故，一辆小车受损严重。...[详情]
2017年4月14日中午，在南京银杏湖游乐场内，有一座二层旋转木马上层围栏突然坠落，现场多名儿童送医，基本都是轻微碰擦。...[详情]
