事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达到箭步蹲的姿势之后，手肘弯曲，把哑铃抬高到胸前，然后左右手反复做出拳的动作，练习十次之后。我们可以加上腿部的动作，同样的肩部基本姿势，先出左拳，然后在出右拳的同时，站起身来，右脚站稳保持身体的平衡，左腿...
往往人们会在健身后喝碳酸饮料，那么健身后喝碳酸饮料可以吗？小编为您在文中介绍一下。...[详情]
长沙今夜起迎强降水，并有局部雷暴大风这两天的气温可以说是非常舒适了，还没迎来夏天炙热的高温，吹来的阵阵凉风也很让人舒服。但要提醒您，今夜到明天，长沙市有一次强降水过程，并伴有短时局部雷暴大风等强对流天气。建议市民朋友过周末尽量做室内活动的计划，如若出行需备好雨具。具体预报如下：今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，降水概率70%，南风2-3级，22~28℃今晚到明天，阴天有中到大雨，降水概率90%，北风2-3级，22~25℃13日，阵雨转多云，降水概率70%，西南风3级，23~31℃14日，多云间晴天，降水概率30%，西南风3级，23~33℃佰佰安全网提示：11-12日有一次降水过程...
9月4日外卖订餐平台饿了么宣布其获得一笔6.3亿美元的新一轮融资，并号称是全球外卖平台金额最高的一笔融资，使得其市值大涨。然而据外媒VentureBeat报道，相关知情人士透露，饿了么实际融资总额少于4亿美元，远低于其对外宣称的6.3亿美元。某著名风险投资公司匿名知情人士表示：“‘饿了么’实际估值为15亿美元。虽然还是一只‘独角兽’，但夸张的是，该公司向外宣称的估值30亿美元...[详情]
48岁的王女士家住株洲，她有个十几年的嗜好，就是打麻将，一打就是十几个小时，持续到凌晨四五点是常事。10月20日，记者从湖南省脑科医院获悉，正是这个嗜好差点要了她的命。10月8日凌晨两点，王女士打麻将正在兴头上，突然感到一阵头痛，一句话还没说出口，手脚就已活动不了，随后昏倒在地，这一场景吓坏了牌友们。随后王女士被送到当地医院，经CT检查发现王女士颅内有3ml出血，这出血不偏不倚...[详情]
几天前，秦女士的丈夫在网吧上网时，通过饿了么订餐平台点了一份外卖，可没想到因为与送餐骑手在电话沟通时产生误会，这名骑手竟然在送餐到达...[详情]
近日，美团网、饿了么等网络订餐平台再次被食药监局约谈。...[详情]
