1.万事开头难、开头难，跑步也一样请给自己定个小目标，比如一周一个月要跑多少公里，要跑多长时间。要有目标有计划，这样才能更好坚持跑下去。 2. 持续坚持跑步才是王道、是切记三分钟热度，一定要坚持跑下去，如果有段时间停止跑步的话你会真的不适应， 3.利用赛事提高跑步成绩、实跑步也是竞技类运动，如果有很多人一起跑，并且有人带着跑这样对提高速度有很大的关系！ 4.注意身体安全、步最主要的目的是锻炼身体，提高身体素质，所以跑步一定要注意别伤到身体！ 1.跑步前后要热身，压腿等等。 2.有计划科学的跑步，可以参考咕咚软件，千万别逞强因为运动量太大反而把身体搞坏，欲速则不达！...
对于准妈妈来说，怀孕是一个很漫长也很幸福的过程。怎样提高孕期睡眠质量是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
针对用户“前沿数控”数据丢失一事，腾讯云官方给出回应，并对补偿措施进行说明。日前，“前沿数控技术新媒体”发文，称放在腾讯云服务器上的数据全部丢失，质疑腾讯云的安全性。前沿数控是一家从微信公众号起家的创业公司，2014年注册了微信公众号“前沿数控技术”，定位于数控、模具、机械行业，后转型为一站式平台，开发了网站、H5、小程序产品等。为应对流量迅速增加以及安全可靠的需求，前沿数控选择使用腾讯云服务器。而在2018年7月20日，平台数据全部丢失。前沿数控表示，这些数据价值近千万元。腾讯云今日回应称，前沿数控所遇情况是因受所在物理硬盘固件版本bug导致的静默错误（写入数据和读取出来的...
贵阳，一个用大数据说话的智慧城市。2015年5月26日，“2015贵阳国际大数据产业博览会暨全球大数据时代贵阳峰会”拉开了帷幕，贵阳又一次站在了国际化平台上，发出大数据时代的“贵阳声音”。贵阳市提出了发展大数据产业的一系列思路。2013年被誉为大数据元年。自那时起，贵阳就把大数据产业作为坚守发展和生态两条底线、打造经济发展升级版的战略性支柱产业来抓。在不足3年的时间里，该市打出...[详情]
Julian Assange的泄密维基(Wikileaks)在周四公布了许多从索尼影业数据库中破解出的影片信息。在“索尼档案库”下总共有超过三万份的信息被该组织公布。其中一些文件甚至是索尼影业员工和前索尼影业的执行官Amy Pascal之间的信件，其中谈论了一些和游戏有关的电影 —— 特别是《神秘海域》电影。虽然索尼影业的法务部门似乎正忙着和Assange的组织就破解数据库和泄...[详情]
海曙各学校提高每日核酸检测比例 由10%提高至20%。...[详情]
6月13日晚间22点54分，中国铁路总公司在官方微博@中国铁路 上辟谣，表示铁路12306网站未发生用户信息泄漏，网传信息与铁路12...[详情]
