1.跨步：孕妈可以把一条腿蹬在矮凳子上面，这时候宝宝的身体就会向产道的方向倾斜，缓解剧烈的宫缩带来的疼痛感。 2.趴着：孕妈妈趴在床上的时候，会用手来支撑着身体，那上身的重力就会转移到手臂上，腹部的疼痛感就能稍微减轻，这样还可以给胎宝宝提供更多的氧气 3.跪着：跪着的时候，孕妈妈在膝盖下放一个柔软的垫子，手尽量扶着一些固定物。跪姿也能够缓解孕妈的背痛，还能让孕妈妈的盆骨尽快地打开，让宝宝顺利的出生。 4.侧卧：在产程初期，孕妈可以身体侧过来，躺在床上，背痛就能得到有效的缓解。并且，妈妈保持左侧的姿势是最好的，这时候，子宫里血液会更多地流向胎宝宝的那个方向。
舌头操，可预防老年痴呆舌头是大脑的先行器官，为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，形成对大脑的刺激。早上起床后，将舌头伸出、缩进10次，然后在嘴外面左右摆动5次。每天坚持做1~2次，可以预防痴呆。 喉操，可以促进咽喉部位的甲状腺分泌喉操的方法是颈部向前探，双手置于头后部向下按压，然后颈部向后弯曲，把下颌往后推。 胃肠操，类似于仰卧起坐，可以改善消化功能平躺后，打开双手和双脚...[详情]
耸肩防脑梗塞：耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。 摇头晃脑防中风：专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜...[详情]
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
有句话是：女生的腿就是女生的脸，每位女性都期望有一条“又白又细”的大长美腿，要是小腿上不知从什么时候开始悄悄缠上了几条若隐若现的“小青蛇”，它们蜿蜒曲折，攀附在小腿上对于爱美的女性来说是一个十分讨厌的东西，谁都想除之而后快！然而处理不当会导致严重后果。近期就有一个血淋淋的案例！女子因为腿部肿胀严重影响美观，因听说“艾灸”可以还原美腿便去治疗，没想到越治越糟糕！还烂腿了...医学指导：广州医科大学附属第二医院血管外科主任林少芒教授女子花了一万多块钱做“艾灸”后，美腿竟变烂腿！35岁的王女士（化名）是一名爱美的女性，平时喜欢出入各种美容院做各种各样的美容。2年前，她的右小腿开始出...
很多装修房屋的用户经常把地板类产品作为铺地材料的首选，而实木复合地板凭借“安装便捷、易于打理、稳定性好”等诸多优点，逐渐成为主流的木地板产品。但是，实木复合地板品牌繁多，良莠不齐，价格高低悬殊，而且外观差异很小，因此，消费者选择时面临许多困惑。佰佰安全网提醒广大消费者，在选择实木复合地板时要精心挑选，提防销售人员的三大“忽悠”。“忽悠”之一：色泽油亮易耐磨所谓的“色泽油亮”往往...[详情]
当晚8点多，男子杜某开着一辆燃油助力车经过高新区普明寺后街菜市场时，迎面而来一男一女，仔细一看，这女的正是他的前女友张某。“因为他前女友正在和案子的被害人，也就是她的一名男性朋友，正在三普市场散步。这个犯罪嫌疑人就将他前女友的脚撞了。”民警介绍。 同行的男子任某见张某被撞到，立即上前跟杜某理论。随即发生了抓扯，杜某跟张某分手后一心想要复合，但是遭到了张某的拒绝，此时的杜某大概把...[详情]
辽宁沈阳一名男子和交往3年的女友因矛盾而分手。男子心有不甘要求复合，并威胁女友要杀死其宠物猫。...[详情]
中方县男子梁某（男，48岁，中方人）因涉嫌非法携带枪支、弹药，被市公安局鹤城分局依法刑事拘留。...[详情]
