近年，高血压发病率有明显增长趋势，而引起高血压的病因有很多，如年龄、家族史、摄盐量高、肥胖等，另外，注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境，以及生活方式的突变等，都是造成高血压的原因。 那么气功和高血压又是怎样联系起来，又有怎样的治疗效果呢? 有研究发现，练习气功的高血压患者，练功5分钟血压开始下降，到20分钟时血压进一步明显地降低。说明练功过程中血压降低决非单纯休息，而是气功的生理效应。研究中还发现，高血压病患者多伴有微循环障碍，血粘度增高及血小板粘度聚集增加等血液流变学异常，而练功可使微循环异常显著改善，血粘度和血小板聚集明显降低。...
现在人们的生活水平提高了，对生活质量的追求也随之提高，许多老年人都希望自己可以延年益寿，最好能够享受四世同堂的天伦之乐，但是怎样才能使自己保持一个健康的体魄，大多老年人每天都会做运动来强身健体，也有很多老年人选择练气功。 下面介绍一套头颈部医疗体操： 一、坐位，头部转动，从右至左，又从左至右，缓慢进行。 二、坐位，头前屈，下颔向胸，头后仰，眼望上方。 三、坐位，头右侧...[详情]
改善老年人抑郁症练气功胜于读报 气功是一种内外兼修的一种健身术，是有着很悠久历史的。 运动有益身心人人皆知，原来练气功也可改善长者抑郁情绪。 香港理工大学较早前进行研究，分析练气功对抑郁的影响，研究发现抑郁练气功胜于读报。 气功给他们的身体带来了很多的帮助，可以调节我们的情绪。 研究人员以随机方法将82名患抑郁长者平均分成两组，一组专注练习气功，另一组则以阅读报章为...[详情]
老年人要选择适合自己的健身方式养生，气功是一个不错的选择，老年人练气功，除了强体保健养生外，也有治疗疾病的作用。练气功可以延缓人体脏...[详情]
都说公共场所就是一个小的社会圈，在此可以看到各式各样形形色色的人事物，而地铁作为庞大交通体系的一员，发生的“奇闻异事”几乎每天每时都在上演，不免有事件跌破乘客和网友的眼镜： 9月2日中午，上海地铁9号线上上演了这样的一幕： 一名黑衣男子不停往车厢地上吐痰，边上的爷叔进行劝阻后，黑衣男子的回嘴可谓是十分“有新意”。 视频中只见爷叔进行劝阻后，黑衣男不但毫无羞愧神情，竟还“振振有词”地反问爷叔：“上海有几套房？”黑衣男子戴着耳机，看着手机，身下已有痰渍，而身旁的上海爷叔正耐心地对其进行劝阻，“你不要这样行不行啊？”“你怎么可以这样呢？”你说这什么鬼逻辑：乱吐痰跟别人有几套房有啥关...
上图为原车 上图为套牌车 上图为套牌车 两辆车牌号相同的路虎揽胜越野车同时出现在泉州和厦门两地，这在时间和空间上是不可能做到的，这是怎么回事呢？5月31日下午五点，两辆悬挂相同车牌号（闽D3C****）的白色路虎越野车同时出现在泉州、厦门两地，其中一辆路虎越野车在泉州市区行驶，因当事车辆涉及的案值高，且涉及严重的交通违法行为，泉州交警指挥中心立即启动应急预案，遂通过缉查布控系...[详情]
如今，在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动，跑步、瑜伽、器械应有尽有，男士追求腹肌，女士要练人鱼线，但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。出院以后，陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称，目前只能给陈先生退卡，赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...[详情]
“半年多时间没健身，没想到再训练就出现肺部感染。”4月6日，在湖南省胸科医院内三科病房住院的杨某，对自己健身时运动过量的事情悔恨不已...[详情]
如皋男子李某，自己已经结婚，可他在社交平台上却声称是单身，而且还是个富二代，正要寻找一个合适的对象谈恋爱，先后骗了6名女子。直至其中...[详情]
