怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
12月26日，一产妇在南京市妇幼保健院做例行产检，没想到胎儿突遇险情，医护联手上演了一场争分夺秒的紧急抢救，保障母婴平安。跪在病床上参与抢救的女医生李婵娟说，从险情出现到胎儿出生只用了短短7分钟，是产科、手术室、麻醉科、新生儿科等多科医护的团队合作，才赢得了这场与死神赛跑的战斗。突遇险情：医生跪下做生命的“托举”当天下午2点22分，南京市妇幼保健院5楼的产科门诊像往常一样忙而有序。32岁的洪女士，孕34+6周，1周前检查时发现羊水偏少，这次她按照医生嘱咐再次来检查。听胎心时，李婵娟副主任医师心头一紧，此时胎儿心跳为80-90次/分，正常标准是120-160次/分，胎心已经明显...
他们缘何嚣张乡里父子三人，两个是村干部，竟然同时被开除党籍，还被关进监狱……近日，云南省大理白族自治州宾川县力角镇力角村父子三人被惩处的消息，在当地引起了不小的轰动。对于事情的处理结果，当地群众无不拍手称快。在村民眼中，力角村下辖的中营村党支部书记李家良父子三人很有脸面，一个儿子李田是力角村村支书、另一儿子李周也是中共党员。但父子三人的脸面却是靠“家长制”“一言堂”的蛮横工作作...[详情]
昨晚(18号)6时50分许，网友“@CR-”发微博称：福州延安中学一老师因同学之间冲突，让学生跪下，该网友并将学生跪在地上的图片发至微博，引众网友热议。据了解，该老师为福州延安中学初二某班级的英语老师。延安中学校方回应，该老师是从外校借调进来的，并没让学生跪下，学生蹲累了才单膝跪地。记者从该网友发出的图片上看到，讲台桌旁边，一名穿着校服的学生跪在地上。一名女老师坐在讲台上，班里...[详情]
男人机舱口跪下，在飞机要起飞的时候这个男人为什么跪在了飞机面前。他有什么目的，飞机上有什么重要的人啊。...[详情]
视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼......[详情]
