依据我国的居民膳食指南参考摄入量的规定：65公斤的成年人，除了从食物当中得到的水分以外，每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿，每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升。从科学的角度来讲，在婴幼儿体内，水分占其体重的70%—80%，远高于成人的60%—65%，水占体重的比例较大，其单位体重的基础代谢率高于成人。 世界卫生组织曾指出： 0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养，不需要额外补充水分; 7—12月龄的婴儿，每天母乳的平均摄入量约为630毫升，辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右; 1—2岁婴幼儿，由母乳提供的水每天为480毫升，来自辅食的水分...
在我们的讲座中有很多人提出了;“学生每天喝多少水正常?小编就来回答这个问题。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。正常人每天喝水量在1000——2000毫升,如果大量出汗，或者身体状况不佳，还需要多喝水。所以学生要根据自身的情况来调节喝水量，喝水量应该因人而异,不能单方面...[详情]
学生每天应该喝多少水?根据国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过者酌增，不足者酌减。这样，除去每日3餐饮食的含水量(各人饮食习惯不同，含水量即有多有少)，另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。温馨提示：正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是...[详情]
众所周知，人体内每天都需要很多的水分，并且在日常生活中，有说法表示每天都需要喝满八杯水。对于正在减肥的朋友来说，更加需要补充水分，否...[详情]
酸酸甜甜的果汁很受小朋友的欢迎，有些小朋友甚至把果汁当水喝。那么儿童每天喝多少果汁合适呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
即使退休多年，干了20几年银行出纳的林永清还是有数钱的“爱好”。他今年103岁了，行动不便，数钱地点则从银行柜台变到自家床上，钱对折、手点舌，点一张、来回看……数完钱往床上一放：“1040元，对了！”子女专门在他床前放了1000余元供老人数。“老爷子爱数钱，我们也支持，一方面他高兴，另一方面还能活动大脑，预防老年痴呆。”特殊爱好103岁老人躺床上数钱 每天三四次雷打不动昨天中午...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为...[详情]
近日，美国爱荷华州大学研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂，保持自身体重平衡。...[详情]
