小儿脑瘫的康复在治疗中起着举足轻重的作用，家长和康复人员在进行训练时，要循序渐进不可操之过急，要持之以恒不可半途而废。 脑瘫的康复训练原则有哪些： 一、家长必须掌握正确的训练方法；任何训练都不能带随意性。 二、家长一定要有耐心，每个动作要不厌其烦、反复的练习。 三、除脑瘫患儿生病外，家长必须想办法让患儿配合训练。 四、家长要合理安排时间，最好把训练结合到日常生活中去。 五、不要有争吵发生，更不要训斥，责骂，甚至殴打脑瘫患儿，使患儿产生逆反心理而拒绝训练。 六、要让脑瘫患儿有成就感，患儿完成或做好一个动作和做完一件事，家长都要注意发现闪光点并进行鼓励和表扬。 ...
因人而异 老年人运动健身时应根据自己的年龄及体质状况、场地条件、季节及气候变化等选择适宜的运动项目,正确掌握运动量和运动持续时间。 循序渐进 老年人通过运动健身,功能会逐步改善或提高。但由于机体对运动有一个逐步适应的过程,所以运动量宜由小到大,动作由简到繁。 要加强医疗监督 防止过度疲劳或意外损伤。如慢跑速度不能太快,一来可以避免造成踝关节扭伤,二来可以防止因缺氧诱...[详情]
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
老年人柔韧性训练原则是什么？直角坐在垫子上，两腿伸直、挺胸，向前折体弯腰，两手尽量伸向前方，使胸部贴近腿部，并持续一段时间。...[详情]
老人力量训练要掌握哪些原则？ 力量锻炼除了能使老年人的肌肉更加健壮外，还可以提高老年人的耐力，增强骨质密度，改善人体对胰岛素的敏感性...[详情]
■本报记者 张家琳 网络兼职、淘宝刷单，在家、公司或网吧，随时随地刷单，“任务”越多，佣金就越多，决不拖欠，轻松赚钱……碰到这样的“好事”你接还是不接？在沪打工的王先生接了，可一天之内，近20万元就没了。日前，他讲述全部积蓄被骗过程，强烈要求将骗子绳之以法，呼吁相关平台扎紧篱笆，别让其他年轻人再上“网络兼职刷单”的当。“工作流程”问答设计天衣无缝据王先生自述，去年11月28日，他手机收到一条“淘宝兼职招聘”短信，对方称公司正在招兼职人员，岗位是网店代刷员，任务是刷销量、浏览量、收藏人气等。在家、公司或网吧都可兼职，没有地区限制。应聘代刷员需具备哪些条件？短信显示：1、有网购经...
近年来，外卖已经融入了我们的生活，备受年轻“宅族”的追捧。6月10日下午，昆明的刘女士在点了一份外卖后就遭遇了一件闹心事，在既定的时间内外卖未能及时送达到她的手上，但平台上却已显示送达，外卖小哥解释称这是他第一天上班，不认识路导致。然而，当配送服务给了差评以后，她收到了对方发来的一系列辱骂和威胁人身安全的短信。外卖显示已送达却迟迟未收到 外卖小哥称是第一天上班路不熟刘女士告诉记...[详情]
如今，无论是电商还是各种用车平台，几乎都有一本刷单与反刷单的心酸史。Uber这个出行平台，凭借一天刷单的高额度，逐渐成为近两年最被刷单者所热爱的平台。所谓的刷单，就是司机没有实际完成乘客要求的路线，通过各种方法，以求获得除车资以外利益的行为。无论是和乘客私下协定，伪造行驶路线，还是请亲戚朋友下单，但实则接单后并未出车，只要是通过虚假订单，骗取打车软件公司补贴奖励的都被称为“刷单...[详情]
刷单涉嫌！你知道吗？近日，海淀区以诈骗罪批准逮捕了全国首例通过“滴滴打车”软件进行刷单套现案件的嫌疑人。佰佰安全网提醒规范用车，不要...[详情]
