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请问哪些食物含镁

请问哪些食物含镁安全知识

在生物学上,镁的作用极为重要,因为它是叶绿素分子的核心原子,叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核,此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用,叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统,约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行,镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。 含镁高的食物有以下几大类: 1、蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。 2、水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。 3、粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。 4、豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆。 5、水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。 6、零食中松子、榛子...

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请问哪些食物含镁安全新闻

8月3日,读者韩先生打来投诉电话,投诉管城区工商局办事效率底下、态度粗暴、恶意刁难办事群众。据韩先生反映,8月3日下午3点,他到管城区工商局办理公司法人及股东变更手续。由于原股东加上新股东一共六人,还有三人在外地工作,因此他们特意提前约好,早早的就来到了管城区工商局办事大厅。由于不熟悉办事程序,公司的文员填了好几遍材料,在4点一刻左右的时候终于填好,并在3号窗口开始排队。排了近10分钟后,终于轮到,没想到,此时3号窗口的办事员拿出一个“请稍候”的牌子,一边抠手机,边向外跑去。无奈之下,韩先生和公司的文员只好继续苦苦等候。在此期间,他们打听到这个3号窗口的办事员,名字叫“马慧”...

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    2014年5月28日21时许,山东烟台招远市一“麦当劳”快餐店内发生一起命案。事发时,张某等六人在招远市“麦当劳”快餐店内就餐,与同在该店就餐的女子吴某发生口角。后张某等六人对吴某进行殴打,致吴某受伤,后经抢救无效死亡。 据山东卫视报道,当时餐厅里还有很多人,几名男女坐在一起吃东西,后来他们指派一名女子去问吴某要电话。事件目击者称:“叫了一个20来岁的女孩,不只向她(吴某)要,...[详情]

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超市商品一般都设有两种防盗装置,一种是小型电子标签,俗称“软标”,另一种是扣针式的带磁装置,俗称“硬标”,它们都是利用磁性感应原理来防盗的...[详情]

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不仅不良的生活习惯会影响男性的生育能力,乱吃食物也会影响到男性的生育能力,甚至引起不育。要想生宝宝,男性要注意不吃什么呢?让我来告诉你。...[详情]

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