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疯狂刷剧有害大脑 吃哪些食物对眼睛不好

2019-08-15 10:51:14 来源:北晚新视觉
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导语:

美国作家欧内斯特·海明威的作品《丧钟为谁而鸣》的扉页上,写道:谁都不是一座岛屿,自成一体。

每个人都不是一座孤岛。

美国作家欧内斯特·海明威的作品《丧钟为谁而鸣》的扉页上,写道:谁都不是一座岛屿,自成一体。

的确,我们都不是一座孤岛。

但如今我们的生活正在努力往孤岛的方向发展,不是么?

你平均每天说多少话?(除工作之外)

1、你每天都在刷剧吗?

每天吃的都是垃圾食品?多久为自己下厨一次?

前两天,有国外的专家表示:

疯狂刷剧影响大脑,会伴随而来社交孤立,吃垃圾食品,缺乏运动和睡眠。

这种沉溺的时间越久,对大脑的损害就越大。

对于这件事,大家的看法也都不一样。

有人说,自己是为了逃避现实,所以才刷电视剧来缓解疼痛感。

如果真是这样,梦醒时分,会不会让你更感受到痛彻心扉?

还有最近才追剧的朋友说,基本上不追剧的自己,自从追了《陈情令》,整个夏天都是在又哭又笑的状态里度过的。

另外有人觉得,每次刷完剧,就可以幻想自己是个贼厉害的演员,梦想算不算照进了现实?

可是,知道“疯狂刷剧有害大脑”的我们,会在电视剧面前止步吗?

2、你必须要靠着刷剧疗愈吗?

人常说,不如意事常八九,可与人言无二三。

可见,在高速发展的背后,每个人都在承受巨大压力。

很多时候,宁肯躲在电视剧里面,不愿意去面对人来人往。

关于生活中的不完满,我记得季羡林先生曾说:

“我走过阳光大道,也走过独木桥。路旁有深山大泽,也有平坡宜人;有杏花春雨,也有塞北秋风;有山重水复,也有柳暗花明;有迷途知返,也有绝处逢生。”

之前有朋友说,在家人过世的时候,心里立马慌了,那个时候浑浑噩噩,看书也看不进去,就开始看喜剧,但是看完就撕心裂肺地痛哭。

诚然,因为生活的痛苦,各有各的不同,所以解决或者缓解的方式也都不一样。

另一方面,有人是为了不被孤立而刷剧。

比如,有人说,能和同事疯狂聊剧情、聊角色、聊梗,这样就不会社交孤立了啊。

当然,这种状况是必须两人都在一个节奏上才行,不然再多的话,也得崩了,不是么?

  • 如果你是处在一种伤心欲绝的状态,看电视剧能缓解吗?

既然疯狂刷剧有害大脑,你还会刷剧吗?

或者说,你会通过做什么让自己好受一些呢?

对“疯狂刷剧有害大脑”,你怎么看呢?

吃哪些食物对眼睛不好?

疯狂刷剧有害大脑 吃哪些食物对眼睛不好

一、甜品助长近视

过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。铬元素主要在粗粮中,如果父母不讲究食物的营养搭配,长期给孩子吃精制食品,孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化,进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水便会经过晶状体囊进入晶状体,促使晶状体变凸,眼的屈光度随之增加而出现近视。

所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。

二、食蒜对眼睛有害

大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。

故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人知了期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。

三、辣味伤眼

如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。因此,为了我们美丽的眼睛,应该常吃这些食物。


责任编辑:武伟伟

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