一、盆底肌一直在不断变化 孕期中 为了给予又大又重的子宫稳固的支撑而变形 由于受到渐渐变大的子宫的压迫，骨盆底肌肉会由于子宫的变重而被压弯，变得松弛，膀胱会有些下垂。所以在孕期，孕妈咪常常会出现小便失禁的情况，也就是这个原因。不过绝大部分会随着分娩的结束而恢复正常。 分娩后 宝宝出生后不会立即恢复到怀孕前的样子 骨盆底肌肉在分娩结束后，还会持续一小段时间是弯曲的。可以看到，子宫和膀胱也是有些下垂。骨盆底肌要恢复到站立时不弯曲的状态，大约要到产后3周左右，但要恢复到能拎重物的程度大概是在产后8~12周左右。 二、有趣的骨盆恢复操，新妈咪赶快动起来吧！ POIN...
“流水不腐，户枢不蠹”，其实人的大脑也是一样的，只有多开动脑筋，多分析问题，才能使大脑皮层的记忆神经永葆青春，防止大脑迟钝，所以老年人的大脑也需要动起来。 例一 65岁的赵先生曾是某工厂的党委书记，自从退休回家后算是彻底放松了，连以前每天必看报的习惯也丢弃了。最近他觉得记忆力明显变差，以前看一眼、听一次就能记住的东西，现在不行了，而且做事丢三落四。到医院一查，说是有轻微脑萎...[详情]
一、孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。 一项研究表明，现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。 看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。另外一个因素就是对安全的考虑，很多父母担心有些运动会给孩子造成伤害。 其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于赶紧动起来，让你们的性爱更带感！的相关知识吧。...[详情]
“孕2月胎儿哪些器官开始活动起来”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
苏通大桥的一根斜拉索断了，现在苏通大桥暂时封闭 。另据江苏省交通运输厅微博 ，江苏省交通运输厅发布：8月17日9:15，受台风影响，苏通大桥实施特级管制，在南通开发区收费站分流由北往南车辆，在常熟开发区收费站分流由南往北车辆。最新消息 记者从江苏交通广播方面了解到，是苏通大桥的一根斜拉索的阻尼器断了，阻尼器是以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置，简单来说就是减震器，目前维修人员正在维修，对大桥的安全性没有影响，台风过后，大桥公司会及时修复。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时...
图为受伤的谢某。原标题：被打中国游客忆越南囧途：母亲被逼看儿子被打“经历了这个事情，我们今后不会再去越南了。”2月12日，广西东兴市人民医院住院部病房，因小费问题遭越南边防人员殴打致伤的中国游客谢某躺在病床上告诉记者。不远处，他的未婚妻及母亲正在收拾行囊，他们一家即将返回广东湛江的医院继续治疗。“他一整天吃不下东西，只喝了一点牛奶”，谢某的未婚妻小丽眼含泪花说。经东兴市人民医...[详情]
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...[详情]
“半年多时间没健身，没想到再训练就出现肺部感染。”4月6日，在湖南省胸科医院内三科病房住院的杨某，对自己健身时运动过量的事情悔恨不已...[详情]
2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年，全民健身日与里约奥运会“相逢”，全民健身日活动融入了奥运元素。...[详情]
