很多朋友之所以晚上不吃饭就去跑步或者做健身操、练瑜伽等，其实也是出于节食减肥的一种考虑。大家都知道，节食是女生减肥方法中最常见最简单当然也是最懒惰的减肥方式，女孩们稍微吃太多了、长肉了、肚子凸起来了，经常动不动就不吃饭已达到减肥目的。从这样考虑，晚上只要不吃即使不运动也是能减肥的，更何况晚上坚持跑步通过有氧运动燃烧脂肪减脂健身，因此短期内晚上不吃饭跑步能减肥。 为什么说短期内晚上不吃饭能减肥，但是长时间晚上不吃饭减肥效果可能不明显呢？一方面是因为减肥达到了一个瓶颈期，就是当一个人通过饮食控制或者运动减脂等方式减轻了体重，之后很难继续瘦下去，需要加大运动量或者其他方式才能继...
1、不吃晚饭伤肠胃：还有一点，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能，到那时只能后悔；前段时间网上就听说一个姑娘加班长期晚上不吃饭，得了急性胃溃疡，最后没救过来。 2、不吃晚饭诱发胃病：还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发...[详情]
1、肠胃变的越来越差 人们的肠胃是遵循生物钟的，在固定的时间就会产生消化液。而当早餐时间来临的时候，如果不吃早餐，那么肠胃依旧会分泌消化液，缺少早餐消化之后，过多的消化液便会刺激胃黏膜本身，久而久之便会产生肠胃疾病。其实肠胃疾病都算是轻的，因为不吃早餐而患上肠胃病，最后导致肠道癌变的人也不在少数。 2、患上脂肪肝 早餐距离前一天晚餐的时间过长，由于能量的消耗，血糖水平下...[详情]
10月3日，家住石家庄的王先生网上爆料称，他驾车前往西柏坡纪念馆，按照导航指示走到陈家峪村附近时遇到堵车，下车察看后发现路上横着三四辆摩托车，堵路方称吃饭才让过去，不吃饭就得绕行。3日晚上9点半，记者从西柏坡镇政府得知，有关部门正在核实有关情况，如果情况属实，一定及时处理。半路遇人拦车不吃饭不让走10月3日，有网友爆料称，在去往西柏坡旅游景点的半路上，遇到用摩托车设置路障拉人吃饭，不吃饭的不让走，需要原路退回绕路走。据当地餐馆介绍，十一期间西柏坡景区游客较多，堵车比较严重，有些村民会以帮助游客走村里小路为由拉拢客人来自家就餐。北青报记者随后联系了爆料人，据爆料人介绍，10月3...
3月14日下午4点左右，交警五大队杨泽如警官正在虎踞路广州路路口执勤，突然路边一市民报警说有人在前方晕倒在地。杨警官立即上前查看情况，原来晕倒在地的是一位外地女大学生，与其同行的同伴正扶着她女孩同伴介绍说，她们刚来南京，中午两人一起骑着共享单车在南京城转转。“她可能是因为减肥中午没吃饭，血糖过低晕倒，而且她曾经就有过因为减肥而晕倒的现象，但是这次直接昏迷不醒了。”女孩同伴说。随...[详情]
23日下午1点50分左右，重庆西部公交238路正在在陈庹路正常运行， 一名年约30岁、坐在车厢中部位置正在打电话的女子突然倒在了车厢过道里，这突发的状况吓坏了一车人。 因为不知道女子为何晕倒，司机金祥刚提议先将女子送到附近的医院抢救。一车乘客全部表示支持，短短5分钟，金祥刚就将车开到了医院门口。医生急救后女子很快苏醒。结果一问，女子坦言想减肥没有按时吃饭，结果导致低血糖晕厥。...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
