怎样预防老人前列腺 1、体育锻炼 腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。 2、补充锌元素 由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。 3、多喝开水 每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。 4、定期验血做直肠指检 这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人...
1、生活规律，坚持锻炼 现代人的生活节奏很快，特别是男性承载着更多的压力，为了工作生活很没有规律，特别是应酬和熬夜，对前列腺小囊肿的保护很有害。起居有常，坚持适当的体育锻炼，每天锻炼固然好，但是也要注意不要运动过量时间过长。做有氧运动能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，身体素质好了增强抵抗力，就能刺激前列腺疾病的康复。 2、规范足疗，坚持热水澡 足部的穴位连接着身体的...[详情]
2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。 3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。 4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。 5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。 6、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。 7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。 ...[详情]
资料图：李克强。2015年9月23日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，听取第二批核查问责不作为情况的汇报，厉督真抓实干促发展;决定压减中央定价目录，以改革举措推动市场发挥更大作用;部署加快电动汽车充电基础设施和城市停车场建设，补公共服务短板促进扩内需惠民生。 会议认为，加大督查力度，坚决整肃懒政怠政等不作为行为，推动争相干事、有作为，是狠抓政策落实促发展的重要举措。会议听取了对今年国务院 督查中发现的不作为行为核查问责情况的汇报，在前期第一批已有7个省对59名干部问责的基础上，针对资金沉淀、项目拖期、土地闲置、棚改迟缓等不作为问 题，截至8月底，分别收回中央和地方存...
每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。我们看看骨科医生是怎么选择一张合适的床（垫）的吧。 不能太软，否则腰会痛睡过软床软沙发的朋友，会有这种感觉——刚躺上去时觉得舒服，但一觉醒来，会发现整个人「陷进」了沙发...[详情]
无论如何，这些大学生集体不应诉的做法是非常不明智的。不应诉是不信任法律，也是放弃了为自己辩护的权利。近日，一则“400余名大学生因涉校园贷遭起诉却无人应诉”的消息在网络流传，备受关注。据此前的报道，这些被告大学生普遍认为，“校园贷”等于非法放贷，国家打击“高利贷”，他们借的钱不用还。一时间，网络上对这些大学生的指责和调侃铺天盖地，有人说他们试图“黑吃黑”，有人说他们“法盲”。但...[详情]
历经5年发展截至2018年，全上海家庭医生“1+1+1”医疗机构组合签约人数已达666万人！...[详情]
原本只想做一次19元祛痘体验，却在四天后被推销购买了6800元包年套餐，欠下高额“美容贷”。...[详情]
