健身操的作用 通过做经络健身操可以疏通经脉，连接气血，通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要的作用。通过刺激经络穴位来治疗和预防各种疾病，来刺激自我调节系统，达到调节任督二脉气血、补充脾肾精气的目的达到养生的手段，健身操作用很大能助你消除健康隐患，起到健身强体的作用。 如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电脑综合症、高楼综合症患者，因为长...
玉带环腰操 具体做法 身体立姿，双手合十于肚脐处，指尖向前，手掌跟顶住肚脐用力向腰的两侧推，推至后腰部的“命门穴”(肚脐与后腰正对位置)处，将手背贴于命门穴向腰部再推回肚脐处，反复推拿10分钟，至腰间发热即可。 保健功效 可梳理带脉，畅通经络，舒活腰部气血，消除胃肠积热，减少腰部脂肪堆积。尤其适用于中老年和体态肥胖人群。 “瑜伽山式”操 具体做法 身体靠墙立正，双腿并...[详情]
老人能做经络健身操吗？经络健身操是我综合了各家各种保健手法，进行优化组合，加上自己的揣摩，形成的一种系统的全身性的经络保健方法。...[详情]
许多老年人，尤其是退休老人，每天有许多的时间都不知道怎样打发，其实，我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。适合老人的健身操有哪些呢...[详情]
城管打老太太 城管打老太太原标题：燕郊行宫市场一城管对老太太拳打脚踢撕衣服据微博网友@@欢慈 和@@我叫闫三岁 爆料，今天上午，在燕郊行宫市场，一个城管对一位老太太拳打脚踢，把她的衣服都撕烂了，叫嚣要勒死她。这么冷的天，为了生存容易吗?每个人都有父母，即便老太太有错，也不应该以这样的方式对待!燕郊城管执法局工作人员回应：正在调查。燕郊城管执法局一名值班工作人员称，对于网传的燕郊城管队员在行宫市场打人并把一名女子上衣扯掉一事，目前城管部门正在调查此事，并将随后由三河市委宣传部公布情况说明。在目前缺乏独立机构监督的情况下，城管的监督应该首先是公开，让城管的权力在阳光下运行。其...
公交车让座问题一直以来是人们普遍关注的一个社会话题。而一些乘客强行要求他人让座的行为，也时常引发人们议论和声讨。 2016年2月24日下午3点多，王女士来到单位，却满腹委屈，心情郁闷。 “我三个月的身孕，坐在爱心专座上却遭到一位老人辱骂。”她拨打热线，数度哽咽。 据王女士介绍，今天3点左右，她乘坐公交出门。因为有3个月身孕，站久了身子沉，她便找到了一个爱心专座坐下。不想才坐了...[详情]
原标题：青岛一暴走团专走马路中间!大爷大妈们，你们可得注意安全6月13日，记者接到线索，在李沧区安顺路上有两个暴走团，每天6点以后都会在安顺路上暴走健身。但是健身走的却是位于马路中间的超车道，非常危险。记者采访了周边的居民，居民反映，这两个暴走团已经存在很长一段时间了，因为安全问题，周围的居民联合起来多次与暴走团进行了沟通，也向相关部门反映了情况，但是一直没有得到解决。在这起...[详情]
白云警方在“飓风2017”专项行动中破获一起特殊的诈骗案，落网的7名团伙成员平均年纪在60岁以上，该伙人员打着“筹集资金解冻1.5万...[详情]
12月8日，裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑，引起过路市民纷纷驻足，对其投以或钦佩、...[详情]
