早餐的最佳时间是7点到8点。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐间隔4~5小时为好，也就是说早餐最好在7~8点之间。 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌...
a）凡参加高处作业的人员，应每年进行一次体格检查。未经体检人员不得参加高处作业。 b）高处作业人员应衣着灵便、穿软底鞋，并正确配戴个人防护用具。 c）高处作业人员必须系好安全带（绳）必须栓在牢固的构件上，并不得低挂高用。施工过程中，应随时检查安全带（绳）是否栓牢。 d）高处作业人员所用的工具和小件材料（如螺栓等）应放在工具袋内或用绳索绑牢；上下传递物件应用绳索吊送，严禁...[详情]
网吧作为一个重要的公共场所，它的用电安全系数是相当高的，一定要请专业的师傅来综合布线，以及记录在册以便日后的维护，那么，网吧用电基本...[详情]
在我国小区绿地规划标准，南方和北方是不同的，下面就跟随佰佰安全网的小编一起来了解下南方小区绿化基本要求是什么？...[详情]
近日，通辽市科左中旗公安局110指挥中心接到一名男子报警称：在花吐古拉镇某有人被绑架了。接警后，警方立即启动重大案件处置应急机制，对各站卡进行盘查，防止嫌疑人逃离。 最终犯罪嫌疑人蒋某落网，车上的人质被解救。经审讯，犯罪嫌疑人蒋某是青岛人，2017年与宋某相恋。后来，宋某得知蒋某已结婚生子，就与他断绝来往。10月17日，蒋某从青岛来到科左中旗约宋某出来见面，宋某上车后，蒋某请求宋某与他和好，却遭到拒绝，两人还发生激烈的争吵，于是蒋某拿出尖刀威胁恐吓宋某，随即使用透明胶带将宋某的双手、双臂、双腿捆绑，又将宋某的口部使用胶带封住，驾车逃离。目前，犯罪嫌疑人蒋某因涉嫌非法拘禁罪，已...
谈情说爱本来是男女双方你情我愿的事，可男子黄某却因不想和前女友分手，上门求和不成与女友发生争执，一怒之下不但动手殴打了前女友王某（化名），还将女友的手机砸坏，女友王某报警，男子黄某被渝北公安分局回兴派出所的民警当场抓获后并被依法拘留。3月27日上午10时左右，民警接到群众报警称自己被打。民警立即赶到现场，经核实，动手打人的男子叫黄某（24岁）与王某（23岁）两人都是四川邻水人，...[详情]
交通部：坚持用路者付费原则，未来收费公路基本为高速1月30日交通运输部召开2015年度第一次例行新闻发布会，通报2014年交通运输经济运行情况、2015年春运交通运输保障等相关情况。交通部新闻发言人徐成光谈及“收费公路改革”时表示，将坚持用路者付费原则，未来收费公路将基本为高速公路。“如何进一步深化收费公路改革”的问题，交通部出台《关于全面深化交通运输改革的意见》，深化收费公路...[详情]
民用安防技术的导入，使安防监控完全颠覆了传统的视频监控的概念。民用安防产品更注重产品的外观和制造工艺，在选材和设计上都更加的精美，在...[详情]
