早餐 营养搭配原则：土豆中的蛋白质最接近动物蛋白，早餐吃土豆能为孩子提供活动所需的能量。 薯茸饼 【原料】：土豆，胡椒粉，面包粉。 【制作】： 1.土豆捣成土豆泥，加盐和胡椒粉拌匀； 2.将土豆泥捏成饼状，蘸面包粉，用油金黄。 午餐 营养搭配原则：肉末含丰富动物蛋白、钙，搭配菜心的维生素，美味之余营养更加丰富。 京酱肉末 【原料】：里脊肉，鸡蛋，淀粉，番茄酱，甜面酱，白糖，葱。 【制作】： 1，里脊肉切丝，将蛋清、淀粉及调味料加入肉丝中拌匀； 2，锅内加油，翻炒肉丝，，放入番茄酱、甜面酱、白糖等铲翻炒； 3，炒至酱香扑鼻，撒上葱丝即可调味食用。 ...
孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。或者仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。 孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次，运动量一...[详情]
按照一天营养素供给标准的要求，中学生平均每人每天吃主食500克、豆15克、肉35克、鱼20克、蛋15克、绿叶蔬菜500克、水果80克、蔗糖10克。 早餐，是一天中的第一餐。经过一夜的睡眠之后，胃内食物已基本消化，这时需要足量的食物补充消耗，才有充沛的精力去进行上午的活动。早餐不仅要吃得饱，而且要吃得好，因为这是一天中最能吸收的时候。某些中学生有不吃早餐的习惯，这是错误的，对...[详情]
“9个月婴儿一天的饮食参考”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一天一两瓶家庭装可乐，宁波一名小伙突发酮症酸中毒入院。医生说，这类患者每年夏天都能碰到好几例，几乎都是二三十岁年轻人，曾有患者血糖高到爆表，最终不治身亡，让人倍感惋惜。 “可乐小伙”突发糖尿病中毒 “可乐小伙”姓殷，今年27岁。昨天，在李惠利医院内分泌科病房，他向记者讲述了发病的经过。原来，近段时间，小殷经常感到没力气，老是出虚汗，以为是天热得太快，自己一下没适应，也没当回事，只是一天到晚把可乐当水喝，一天能消灭一两瓶2L的家庭装可乐。让小殷还有些高兴的是，虽然喝了这么多可乐，可他不胖反瘦，一周时间就轻了四五斤。上周的一天早上，小殷像往常一样去上班，一出门就一阵天旋地转。家人...
饮料不能当水喝，很多人都知道这个常识，但实际生活中还是有人控制不住自己的嘴，极端的悲剧就发生了。昨天，记者从南京市中医院了解到，他们最近收治了一位32岁的小伙子，把可乐当水喝，一天要喝三瓶，结果血糖已经“爆表”昏迷了。 一天3大瓶饮料，血糖“爆表” 据了解，患者小王，今年32岁，身强力壮，怎么看也不像得了糖尿病，可悲的是他得了糖尿病还蒙在鼓里。前几天，小王突发肛周脓肿收治住院...[详情]
2017年1月28日，农历鸡年大年初一，雍和宫内人潮涌动，众多香客以敬香祈福的方式，开启新年第一天。为了抢头炷香，来自湖北的王凡，从除夕早上5点钟开始排队，等候了26小时，此前他已经连续三年抢得头筹。但今早7时雍和宫大门打开，另一位来自河南的王姓男子，成功燃起了头炷香。他是一位地地道道的农民，今年带着老婆一起来祈福，也是从昨晚8点就开始排队等候。对于市民如此热衷“头炷香”，雍...[详情]
你想要的“五一”小长假回来了！ 经国务院批准，现将调整2019年劳动节放假通知安排如下：...[详情]
2015年6月12日，针对大学内频繁发生的盗窃事件。湖南警方开始着手调查，不到24小时，就将入室盗窃的嫌疑人捉拿归案。...[详情]
