小伙健身太猛 练了一天就肌肉溶解肾脏损伤

27岁的小刘是一名普通白领，近段时间总觉得身体不大好，老是感冒生病。看到朋友圈经常有人健身晒肌肉、晒人鱼线，小刘一时心动也到健身房报了个私教课，想着通过运动健身来增强体质，还能打造完美身材。

第一天来到健身房，教练就给他安排了满满的运动课程，整整40分钟的器械运动，让他的手臂酸痛得不行，但想着自己的健美大计，小刘还是咬牙坚持了下来。没想到第二天，小刘不仅身上酸痛越发厉害，连排出来的尿液都开始变成浓浓的茶色！

小刘意识到不对劲，马上来到区五院就诊。检查显示他的肌酸激酶高达64180U/L，一般男性该项指标的正常范围仅有38-174U/L，超标正常值的369倍。综合其它检验指标，小刘已经出现了急性肾功能损伤的情况。区五院内分泌科医生俞玮在详细了解小刘的情况后，排除了其它病因，最终得出结论——这是运动过量引发的横纹肌溶解。好在就医及时，一周后小刘的各项指标终于好转。

佰佰安全网说，“横纹肌溶解症”的病因十分复杂，而过度运动就是其中一项常见病因。因为过度运动很有可能导致人体肌肉出现损伤，肌肉细胞会“溶解”破裂，细胞中的那些“个头”很大的分子，比如肌红蛋白就会进入到血液，但在通过肾脏过滤排除体外的过程中极易堵塞肾小管，进而导致肾脏损伤的情况。常见症状就有肌肉肿胀、疼痛，无力，尿液颜色呈现茶色或酱油色，甚至出现少尿、无尿的情况。“