小编从一名高尔夫球教练了解到，一般打高尔夫球之前的热身运动，主要有以下几种： 1.头部运动 先低头，然后后仰，再向左右两边，最好向左向右环绕，做四个八拍，有利于头部的伸展。 2.扩胸运动 双手抬起与肩齐平，先两臂胸前平屈后振，然后两臂伸直打开，一直重复，做四个八拍。 3.弓步压腿 左脚向前跨越一大步，大腿与地面平行，右腿挺直，前脚掌着地，身体上下起伏，做四个八拍，最好两个八拍换脚，动作和前面一样。 4.膝关节运动 双脚靠拢并齐，两膝弯曲45度，双手放在膝前，向左向右环绕，做四个八拍。 5.跳跃运动 双脚靠拢并齐，双手插腰，轻轻弹跳，双手配合身体前面，后面...
小球运动安全小知识： 1.了解女生与男生先天优势 这点最重要，也是一开始所有家长要有的正确观念。女生与男生在体能上，肌肉强度，与回馈敏感度上都有所不同，身为家长要了解怎样利用每个小孩先天的优势去引导他/她们进入高尔夫的世界。当他/她们可以轻松利用优势打高尔夫，那你就可以完全放心让他们可以享受到这个运动好处。 2.挥杆动作不需要太要求，让他们能打中球为基础才是一开始学球的...[详情]
小球运动安全小知识： 第1步：肩部伸展运动 左臂横过胸前，右手抓住左手臂并往右侧用力，使左手臂能够更多的穿过胸膛。这个运动能够感觉到肩头背肌肉的感觉，但也不能感觉到前胸的疼痛。保持5秒钟，然后换另一个手臂。 第2步：手腕伸展 伸直左手，掌心向上，右手手指抓住左手手指，并往下往后拉伸。保持5秒钟然后换手。 第3步：前臂伸展 伸出左手，手肘弯曲，掌心向上，握紧手指，然...[详情]
打高尔夫球时无论是你在打球时的站姿，还是方向的瞄准都是会影响到打球时的状态以及最终击中的位置，那么打高尔夫球时该注意什么...[详情]
打高尔夫球是和散步紧密结合在一起的，所以女生很容易消耗热量然后达到减肥的效果，那么女生打高尔夫球该注意什么？...[详情]
新交规出台后，各地严查酒驾醉驾，催生了代驾市场，一些专业的代驾公司顺势而生。然而，随着互联网的兴起，这些传统代驾公司受到的冲击越来越明显。近来，滴滴代驾在贵阳、苏州、温州、南昌以及洛阳等55个城市推出滴滴代驾业务，并宣布开启连续两周的免费模式。在与这些互联网公司竞争中，不少传统代驾公司由于资金、实力等因素，慢慢退出市场。记者从南昌市工商局了解到，目前该市登记在册的代驾服务公司共有13家，已注销的企业就有七八家。据记者调查了解，部分未注销的企业其实也已经停业。于2013年注册成立的南昌市佳德代驾有限公司，开业运营还不到一年，去年就宣布停业了。公司法人杜小勇告诉《每日经济新闻》记...
资料图：堆积如山的共享单车。完善的共享单车管理机制，除了需要政府部门不断加强政策上的引导和规范、企业通过提高技术手段来完善线下及线上的服务管理，市民也应该自觉提高自身行为准则，共同维护良好的市场环境截至目前，据相关媒体不完全统计，已经有12个城市叫停共享单车新增投放。 仿佛一夜之间，共享单车在各大城市遍地开花，但随之出现的问题也引发社会各界关注。12个城市叫停共享单车新增投放...[详情]
家庭压力过大，机构运营状况堪忧，技能培训与支持性职场缺位。多重困境下，大龄自闭症患者该何去何从？ 托管的成年自闭症人士在吃晚饭。15岁自闭症少年雷文锋之死，使自闭症群体再次成为社会关注的焦点。他们被称为“来自星星的孩子”。如果按照1982年陶国泰教授首次确诊4例自闭症病例来计算的话，10年算一代人，这些“孩子”已有两代进入了青年阶段。21岁的程程（化名）便是其中一位。他手里不...[详情]
“药价高”“回扣”“贿赂医生”等词汇长期伴随着医药代表，“医药代表”被很多人视同“医药销售”。医药国17条发布，意味着医药代表将与销...[详情]
近日,北京市食品药品监督管理局公布了一份网络外卖下线餐厅名单,再次将网络外卖食品安全问题推到台前。...[详情]
