使用这两种杠铃进行弯举能使肱二头肌的两个头最大化地生长，并且这会使你的整个上臂部有一个较大的增长。 曲杠和直杠都能打造出超级的肱二头肌，最近，我开始使用曲杠进行立姿和牧师凳弯举训练，但是我并不能弯举起比直杠更多的重量。实际上，我使用曲杠所举起的重量还要略少一些。 为了检验在肱二头肌弯举中使用曲杠时，你是否能举起更大的重量，我们找了一群健身爱好者，让他们分别使用曲杠和直杠，并以他们最多只能做10次标准重复动作（10RM）的重量进行弯举练习。然后我们把它们进行对比。 大约有一半的测试结果显示：在力量方面，使用曲杠直杠并没有什么不同。另一半则显示，直杠弯举明显比曲杠弯举举起...
所谓的“有机鱼”就是在自然状态下成长的食用鱼类，它是有机食品的一种,那么有机鱼和无机鱼的区别是什么呢？下面让佰佰安全网小编来告诉大家...[详情]
很多鱼友会担心体型大的龙鱼没有办法和别的鱼和睦相处，所以在考虑和银龙鱼混养的时候会非常纠结。那么银龙鱼和什么鱼混养好呢?下面就跟着佰...[详情]
爱美之心人皆有之，可有市民爱美心切，一不小心落入了“美容机构”布下的层层圈套。日前，有市民反映，自己网上购买了线上“9.9元变美套餐”，没想到竟遭遇“美容陷阱”。9.9元美容套餐背后有“陷阱”日前，市民陈小姐反映，她在网上购买了某美容院的“9.9元变美套餐”，到店体验后，却发现这个项目“后患无穷”。“体验后，美容师告诉我，想要祛痘和改善肤质，不是一次就能解决的，后续还要办理3000元左右的卡，单次体验不仅不能解决问题，还可能导致角质层受损。”她们说头一次体验是清理皮肤，清理的过程中皮肤会受伤，后续的保养才是关键。市民陈小姐说，自己在店内被店员们“说怕了”，犹豫着办了一张卡，回...
“全国流量任性用”、“流量随意用”。近来，三大运营商和一些虚拟运营商纷纷推出“不限流量”套餐，但这些套餐真如宣传中描述的那样“不限流量”吗?中新网了解到，几乎所有的“不限流量”套餐使用流量达到一定数量后都会限速，部分套餐还会给出封顶流量，超出后则断网。 三大运营商的“不限流量”套餐对比。“不限流量”套餐实际条条框框限制多近来，三大运营商纷纷推出“不限流量”套餐，如中国移动推出了...[详情]
今天（8月9日）18：40，郑州北三环下穿隧道，郑大一附院东院区，西向东第一个路口，一辆福特轿车和一辆后八轮发生事故，轿车前挡风玻璃破了一个“大洞”，交警正在拉警戒线处理事故，提醒经过这里的车友注意避让。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为...[详情]
免费送手机，不用升级套餐，面对这样的好事，想不心动都难。仅仅两天后，原本承诺不会发生任何变化的29元手机套餐，却因为这部新手机的到来...[详情]
在镇江市区解放路该市中级人民法院门前，一辆奥迪轿车毫无征兆地撞上路边护栏和路灯杆，车头严重变形。...[详情]
