小球运动安全小知识： 网球运动中最常见的损伤就是髌骨劳损，这是由于网球运动中大部分动作都要求膝关节处于半蹲的位置，特别是滑步、急停、进攻、截击的时候。 此时由于韧带松弛，膝关节的稳定性下降，髌骨的腱膜和髌韧带所承的牵张力和髌骨、股骨形成的关节面所承受的挤压应力都较大，非常容易导致受伤。
踢足球对膝盖是有一定的影响的，踢足球对膝盖的影响如下： 1、踢足球容易拉伤侧副韧带。膝关节处的损伤常见于侧副韧带,而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用。当在足球比赛中运动员不断改变体位,做小腿外旋、外展、内转、内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤。 2、踢足球容易拉伤半月板。半月板损伤多由扭转外力引起,踢球时踢空、对脚,或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时,导...[详情]
跳绳可以增强心脏功能，促进全身血液循环，提高神经系统的协调能力，提高上下肢灵敏度，改善平衡机能。可是，跳绳也不是完全就是有利的，对于关节本身就有损伤的老人是不适合跳绳的。 中老年人关节腔内“润滑液”的分泌，会随着年龄的增长逐渐减少，甚至完全停止。在膝关节中间夹着一块“垫片”（半月板），随着年龄的增长，垫片磨损程度也会不断增加，在没有“润滑液”和受损“垫片”的情况下，关节运动...[详情]
有人说跑步等运动对于膝盖的机能是一种锻炼，也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好，那么经常跑步对膝盖有影响吗？让佰佰安全网小...[详情]
膝盖是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤，那么大家知道跑步机对膝盖有影响吗？跟着佰佰安全网小编一起...[详情]
网络配图现在有很多单位都会通过一些户外拓展活动来培养员工们的体能和团队意识，27岁的小江前两天就参加了公司组织的这类活动，他在训练中一口气做了300个深蹲，让同事们惊叹不已。可是第二天他就发现大腿酸胀、尿液颜色变深，到医院一查，竟然得了“横纹肌溶解症”。300个深蹲后惊现“酱油尿”“医生，我的小便变成酱油了，快救救我！”7月17日凌晨2:00，小江火急火燎地冲进鄞州二院急诊抢救室求助。“一般来说，正常人的肌酸激酶值不会高于140 u/ L，超过10000以上就属于横纹肌溶解症的范畴了。”鄞州二院急救医学中心EICU副主任王后兴说，经检查当时小江的肌酸激酶高达62804u/L...
最近的南方很多城市都造到了台风暴雨的袭击，而北方也遇到了台风的影响，这次的温比亚是什么，对哪些城市有影响。记者从河南省气象台获悉，台风“温比亚”将于今天后半夜逐渐靠近河南省信阳市，之后向北偏东方向移动，经商丘市移出河南省。受台风低压和西风带低槽共同影响，今天夜里到18日豫东、北部将先后出现暴雨、部分地区大暴雨，并伴有4-6级偏北风、阵风7级左右。过程累计降水量50-80毫米，部...[详情]
据中国铁路总公司官方微博22日消息，2019年4月10日0时起，全国铁路将实施新的列车运行图，优化高铁列车开行方案，北京至青岛、北京至兰州、兰州至成都等动车组列车运行时间将进一步缩短，保持普速列车开行规模，货物运输能力进一步提升。据介绍，此次优化调整列车运行图，是铁路总公司深入贯彻落实中央供给侧结构性改革和“调整运输结构，增加铁路货运量”要求的具体行动，通过调图进一步优化了运输...[详情]
很多女人都喜欢翘臀，为了使自己拥有迷人的翘臀，很多女性会去健身房锻炼，外国一位27岁的美女就很希望自己能拥有迷人的翘臀，她经常去健身...[详情]
黄牛12小时注水120斤，近日，原本在南京边郊的黄牛注水窝点，转移到了安徽全椒县等地。...[详情]
