每天叩齿60下,固齿强肾皱纹少。“叩天钟”,也就是叩齿,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次,不仅能强健牙齿,对身体其他器官也是很好的锻炼。经常叩齿,能使经络畅通、强肾固精。还可以促进面部血液循环,增加大脑的血液供应,使皱纹减少,起到延缓衰老的作用。 敲枕骨32次,健耳练脑睡眠好。“鸣天鼓”是流传已久的一种保健方法。其做法是两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次,或者早晚各32次。练习时的掩耳...
如何来抢救溺水后的孩子呢? 孩子溺水后的抢救,应该就地进行,动作要快,如呼吸心跳还存在,应急将衣服裤带解开放松,撬开嘴巴,清除口腔、咽喉、鼻道中瘀塞的泥沙污物,先使呼吸道畅通,再由急救人员将他伏卧在自己蹲着的大腿上,把头下垂,同时用手轻拍背部,可把进入气管、肺和胃里的水倒出体外。如孩子呼吸心跳微弱或是停止,父母应采用胸外心脏按压法和口对口人工呼吸法,对孩子进行抢救。 1、...[详情]
杏猕猴桃汁 原料:4个杏,1个猕猴桃 做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 说明:由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且对消化系统也很有益,同时还有缓泻的效...[详情]
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教育部日前连发两道留学预警,针对美国ITT技术学院被美教育部禁止招收新生、美国旧金山湾区一所高中涉嫌欺诈我国留学生的事件,向广大赴美留学生及家长发出警示。 美国教育部日前宣布禁止ITT技术学院(ITTTech)招收新生,主要原因是该校经济状况窘迫,主要收入依靠申请联邦政府贷款;学校教学管理混乱,无法达到认证标准。ITT技术学院是一所私立赢利性教育机构,由ITT教育服务公司(ITTEducationServices,Inc.)创办于1946年,在美国38个州设立了130个校园,可颁发副学士、学士和硕士(仅限商科)学位,部分校园可招收国际学生。另据中国驻旧金山总领馆消息,美国旧金...
近年来冒充公检法电信诈骗案件频发,骗子手法也不断升级,比如近日在浙江出现多起“特派员”诈骗:面对骗子精心设下的局中局,年轻女性和老人很容易中招…… 佰佰安全网提醒:目前电信网络诈骗案件不断高发,虽然公安机关不断加大打击力度,但案发势头不止,日常生活中我们要学习相关的防诈骗知识,谨防上当受骗。想了解更多电信诈骗常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对...[详情]
截止6月22日10:00,河南高速路况汇总:1、连霍高速洛阳段675公里处北半幅东向西方向发生一起单方事故,现场有人员受伤,目前孟津站下站匝道口临时封闭,事故正在处理当中。2、此外因道路施工,京港澳高速向南的车辆在驻马店站实行分流,所有向南的车辆绕行至驻马店南站进入高速。除此以外省内其它高速都是正常开通的。 生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的...[详情]
深圳市市场和质量监督管理委员会官网发布深圳市食品药品监督管理局2018年食品安全抽样检验情况通报。...[详情]
为保健康,患糖尿病男子坚持日行两万步,结果因为脚部一点小创伤,在医院治疗多日仍险些截肢。...[详情]