杠铃杆多沉安全知识
据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤， 女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。 杠铃杆直径0.028米。 杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(黄色大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、2.5公斤(红色...
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环形杆杠铃
关于环形杆杠铃有很多不同的声音，大多数人对它不屑一顾，因为它并不适合拿来做常规硬拉。 对于那些无需参加力量举比赛的人，环形杆是一个不错的选择。因为如果只是单纯的把杠铃从地上拉起来，它和直杆杠铃并没有什么区别。 环形杆杠铃最大的优点就是它的对握结构，它能让你的手更自然贴近身体重心。理论上来说，这样举铁会更安全。用环形杆杠做铃硬拉也比普通杠铃硬拉用到更多的股四头肌力量。它也很...[详情]
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杠铃杆尺寸
杠铃杆尺寸具体如下： 1.长度：1.2,1.5,1.8,2.2(米) 2.握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm 推荐28mm，因为奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的增加安全承重，25mm的明显是低端的缩水杆。 3.挂片处直径：25mm 50mm 很明显50mm比较好，25mm的是小孔杠铃片使用，50m...[详情]
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曲杠铃杆用法
长期坚持练习杠铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的杠铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力，那么曲杠铃杆用法是...[详情]
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怎么选择杠铃杆长度
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，那么怎么选择杠铃杆长度？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。...[详情]
杠铃杆多沉安全新闻
25日中午，安溪参内一工厂停电，4名工友相约到河里捕鱼，不料尚未张网便发生意外：一人下水试探河水深浅，不料体力不支沉入河中，另一位工友下河施救，双双溺水身亡。 据参内派出所民警介绍，这4名工人在附近一家砖厂打工，其中3个是云南昭通人，均为亲戚关系，1个是四川人。溺水的两名工人均姓王，分别是16岁、23岁，两人是堂兄弟，他们的父母也都在同一个厂上班。当天中午工厂停电，王某等4人就相约携带一张渔网、一个轮胎到位于茶博汇正大门前的大龙湖捕鱼，到达河边后，他们抛下轮胎，让一个人乘轮胎到外面试探河水的深浅，可是他们根本就不知道该水域水很深，水下暗流汹涌，轮胎扔出去几次都被水冲了回来。...
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无证驾车撞人跨省将车沉河
一名驾驶人无证驾驶机动车回家路上撞倒骑车老人致其身亡，随后畏罪潜逃，并摘下肇事车号牌，跨省将车沉入河中。这样一起看似做得天衣无缝的交通肇事逃逸案件，在事发三天后被宝坻交警成功侦破。5月25日一早，交警宝坻支队接到报警称，在宝坻五中路口有一辆三轮车倒在道路中间，旁边躺着一位老人，头部流血，肇事车辆已驶离现场。交警火速赶往事故现场，发现现场只留下肇事车辆的一小块碎片，且受伤老人已...[详情]
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兰州市学生暑期“沉尸”黄河之谜
高三学生在暑假死在黄河里，这起安全事故，至今还没有警方的最终结论!但是，该事件再次触动了社会对于学生暑期安全的关注。悲剧：孩子骑车出行随后失联7月31日下午5时许，跟平常一样下了班的马先生回到了东岗世纪新村的家中。此时孩子小马告诉父亲，他要出去玩一会，晚上6时就回来。随后，孩子于5时10分从家里出门了，当时孩子还骑着自行车。马先生和妻子从晚上6时等到了7时，可是还是不见孩子的踪...[详情]
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杠铃杆多沉安全产品
自拍杆
自拍杆是风靡世界的自拍神器，它能够在20厘米到120厘米长度间任意伸缩，使用者只需将手机或者傻瓜相机固定在伸缩杆上，通过遥控器就能实现多角度自拍。...[详情]
周边产品
汽车牵引杆
还有一种适用于车辆牵引用的牵引杆，它包括左牵引杆连接器、连接杆、右牵引杆连接器三部分，由上述三部分...[详情]
安全抓杆
安全抓杆又称无障碍扶手，是广泛应用于各种公共场所的过道走廊、卫生间、楼梯等处，用于帮助人们行走行动...[详情]
与杠铃杆多沉相关的文章
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
随着社会的进步，淋病是男性性传播疾病中的一种，很多人对于淋病，只是了解其就是性病而已，更多的人认为如果自己不小心感染上了淋病，自己用点儿药也就好了！其实，这是极其错误的认识，那么淋病到底有多严重呢？下面佰佰安全网就来依据淋病知识为大家作详细的介绍。有关淋病的介绍 淋病是淋病奈瑟菌（简称淋球菌）引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。其发...[详情]
众所周知，大部分时间里，我们的移动设备接收到的信号来自运营商基站。那么，基站辐射有多可怕呢？会伤害我们的身体吗？...[详情]
虽然在一个女人的一生中，怀孕通常是一个非常快乐的时光，但怀孕并不是没有风险的。许多人由于身体状况或疾病，可能会存在高风险怀孕。也有的人可能在怀孕前怀孕期间形成的一些风险问题，如妊娠子痫。那么妊娠子痫有多严重？佰佰安全网来普及相关的孕妇保健小知识。什么是妊娠子痫？ 妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人，两目上视，手足抽搐，全...[详情]
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