荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。 除了小孩子，老年人也很适合吃荞麦面，偶尔吃一吃荞麦面条，有助于老年人减血脂、降血压。但是，荞麦面条虽然好...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
提到速食食品，大家立马想到的就是方便面，不管在任何恶劣的情况下，只要有一壶开水，一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品，想吃面...[详情]
减肥是永恒不变的话题，每个减肥人士不论健身或是节食，都要做到最重要的低碳水饮食，糖分是高碳水的元凶首恶，而这些糖分就藏在平时饮食中最...[详情]
昨摩洛哥球迷一开赛就高喊梅西(Lionel Messi)的名字，试图激怒葡萄牙球星C.罗纳度 (Cristiano Ronaldo)，声音响彻球场，结果C罗开赛4分鐘就头锤破网「打脸」摩洛哥球迷，让他们鼓噪分贝瞬间降低。C罗和梅西是当代最顶尖足球巨星，两人球风和个性迥异，各霸一方，一直都被外界视为「瑜亮情节」，C罗曾说，「我和梅西不算是朋友，没一起吃过饭，也没去过对方家，但我们没有敌意，那是媒体刻意炒作。」话虽如此，球迷可不这样想，想方设法气C罗，结果还真的有「妙招」。7年前欧冠赛场上，C罗随皇家马德里远征克罗埃西亚，主场球迷喊「梅西!梅西!」，当时C罗回应，「我想，应该是...
在B组葡萄牙与伊朗最后一轮比赛前一晚，伊朗球迷聚集在葡萄牙队酒店门外。他们唱歌、跳舞、奏乐，用各种乐器制造噪音。伊朗球迷制造的噪音显然足够大，甚至已经惊动了酒店里的C罗。但伊朗球迷很快认识到了这是错误的做法，他们到C罗的社交媒体留言致歉。 伊朗球迷表示：“昨晚的事情很抱歉，但这不是我们国家的真正文化，每个国家都有没有素质的人。”...[详情]
今年第13号台风“苏迪罗”8月8日22:10时在福建省莆田市秀屿区沿海登陆，它带来的狂风和暴雨，给福建造成了严重的危害。通报指出，此次台风自然灾害呈现五大特点：一是风力强。“苏迪罗”登陆时中心风力为13级。受其影响，福建省各大渔场海域及中北部沿海海域出现13～15级大风、阵风16～17级，6～9米的狂浪到狂涛以及最大228厘米的风暴增水，中北部沿海瞬时最大风力达16级(53米/...[详情]
传销组织骨干经常用以点盖面、断章取义的话术骗人。例如，中央出台扶持某一行业的政策，他们就会说，“你们看，这个行业已经被外国资本垄断了...[详情]
在蛹虫草中虫草素和喷司他丁同时合成，而冬虫夏草并不具备合成虫草素和喷司他丁的基因。...[详情]
