小球运动安全小知识： 1.躯干 采用标准站位，一只脚向前迈一步，另一只脚以脚尖点地。拿一支5号铁杆，双手握住球杆两端。模仿上杆动作，转动躯干，使脊柱角度保持不变，在顶点保持5秒钟。做3次，然后转换双脚位置，伸展躯干另外一侧。 2.髋部扭转 使用1号木杆，站位，然后把球杆倒转，使握柄顶端触地，双手像扶着木桩一样扶着球杆。现在，模仿上杆动作，转动髋部，在顶点保持5秒钟。然后模仿顺势动作，以上合计为1次，总共做3次，这样为1组。根据需要做若干组。眼望杆头，不要为了省力而使上体和下肢同步转动。 3.肩部转动 将球杆置于肩部前方，摆出标准站位。眼望球，模仿上杆动作，转肩幅...
一般相信在打球前进行足够的热身能有效地减低受伤的机会。但是一项由澳洲DeakinUniversity在2001年所做出来的研究指出，在他们研究的1,040个高球手有45.7%完全不进行热身运动，到达第一洞发球台便第一时间用力发球。这即是说54.3%的球手有进行热身运动，但是大部份的热身只不过是空挥杆两三次而已；没有球手进行有氧运动，而只有少数进行伸展动作。结果显示， 只有约3...[详情]
高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动，很多女士也都参与到这项高雅的运动中，那么女士高尔夫球包如何选购呢?一起随...[详情]
为躲避计划生育罚款，18岁的赫亚鑫从出生一直没有办理户口，更没有学籍，导致无法报名参加高考。眼看离2016年高考还有不到一年的时间，赫亚鑫一直都是班里的“学霸”，父母为此心急如焚。 1997年，赫亚鑫出生在河南周口市淮阳县冯塘乡的农村老家。为了躲避计划生育罚款，当时她的家人并没为她上户口，而是带着她辗转北京、河北等地生活，目前落脚在河北省涿州市。距离2016年高考还有不足一年的时间，离报名期限连80天都不到了，可是一直没有户口的赫亚鑫和家人还在为此事奔波着。河北涿州方面表示，办理户口需要赫亚鑫与家长的亲子证明和其本人的出生医学证明，目前，亲子证明已经拿到，而出生医学证明至今还...
6月7日高考第一天，商丘市第二高级中学考点迎来一位特殊的考生——9岁女孩张易文。1.3米的身高，瘦小的身材，她的出现让考生和考生家长惊叹不已，被称赞为“小神童”。6月7日下午第二场数学考试结束后，张易文从商丘市第二高级中学考点出来。“她才9岁啊，这么小就参加高考了，小神童啊。”“人家9岁都高考了，看看我们。”张易文刚走出考场就被考生和考生家长团团围住，大家议论不已。“上午语文...[详情]
六安市多名高中生无法参加高考 免费参观一高职院校后，六安多名高三学生得知已被该校录取，无法参加今年高考 学生称不了解政策，被班主任和招生老师“误导”;中学和考试中心都说“没责任”从高二起的每次考试，六安市裕安区苏埠中学的小朱都是班里第一。在同学们看来，她是班里最有可能考上本科的。可上个月初，“误参加”一高职院校面试后被提前录取，小朱已无法参加今年的高考。在苏埠中学，被同一高职院...[详情]
6月7日高考第一天，商丘市第二高级中学考点迎来一位特殊的考生——9岁女孩张易文。...[详情]
在高考前一天晚上,被泰州警方网上追查的逃犯入住了江苏省盐城市射阳县,射阳警方在出警过程中发现这名逃犯竟是要参加高考的考生。记者昨天从...[详情]
