杠铃杆粗好细好安全知识
简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如： 长2200/2010毫米，直径28/25毫米，重量为20/15公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米，直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没有滚花)，以及直径较细，两端装载杠铃片的部份不是套筒，而是螺纹的简易杠铃杆(奇怪的是国外把这种杠铃杆叫做Standard bar)。 也有一些形制与标准举重杆类似，两端装载杠铃片的套筒直径同为50毫米...
-
杠铃杆重量
据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤， 女子杠铃杆长2.1...[详情]
-
环形杆杠铃
关于环形杆杠铃有很多不同的声音，大多数人对它不屑一顾，因为它并不适合拿来做常规硬拉。 对于那些无需参加力量举比赛的人，环形杆是一个不错的选择。因为如果只是单纯的把杠铃从地上拉起来，它和直杆杠铃并没有什么区别。 环形杆杠铃最大的优点就是它的对握结构，它能让你的手更自然贴近身体重心。理论上来说，这样举铁会更安全。用环形杆杠做铃硬拉也比普通杠铃硬拉用到更多的股四头肌力量。它也很...[详情]
-
杠铃杆尺寸
杠铃杆运动，是一种比较健康的运动方式，这样的运动有时需要借助外界的杠铃杆进行，那么杠铃杆尺寸有哪些呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
-
曲杠铃杆用法
长期坚持练习杠铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的杠铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力，那么曲杠铃杆用法是...[详情]
杠铃杆粗好细好安全新闻
28日清晨，一辆货车在西四环撞歪一根线杆，之后后轮又从其根部碾过，导致线杆斜歪45度左右，非常危险。 中午12时许，在西四环南水北调大桥南，西四环路西奥体中心2号安全门口，正对大门的一根水泥线杆被车辆从根部碾压，露出钢筋，线杆向东成45度歪斜。线杆周围有不断进出的车辆和人群，十分危险。门口一位保安介绍，高压水泥线杆上是昨天晚上被撞断的，“一辆大货车先撞了线杆，后轮碾过根部，后来更多车碾压线杆，成了这样，这是高压线杆，我们已打了电力维修电话，希望电力维修人员早点来修理，解除危险。”生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编...
-
粗汉子冒充白富美 网上诈骗男子
对方主动加你微信好友，头像是一个肤白貌美的小姐姐，教训提醒我们对方除了是骗子可能还是骗子。如果“美女”是自己的表哥介绍的，你还会心存戒心么？近日，卫辉警方成功侦破一起以“相亲”为名的诈骗案，受害人朝思暮想的漂亮“女友”，竟然是自己膀大腰圆的“粗汉子”表哥。案件回放受害人小张是一名单身男子，自从早年离婚后独自在外打工。2017年3月，其表哥祁某以介绍女友为由，让小张通过微信加一个...[详情]
-
山西一化工园区粗苯罐爆炸泄漏
原标题：山西一化工园区粗苯罐爆炸泄漏8月18日下午3点半左右，发生一起公共安全事件，山西清徐阳煤化工新材料园区内一粗苯罐发生爆炸后泄漏，并引发大火。事故未造成人员伤亡，初步预计经济损失80万元。多名目击者称，事发时大火蔓延很快，火苗“噗噗”地向上蹿，并伴有较大的爆炸声，周围能感到明显的震感。有人报警后，当地消防、公安、急救等相关部门很快赶到现场展开救援。“现场有一股刺鼻味”，...[详情]
-
-
杠铃杆粗好细好安全产品
自拍杆
自拍杆是风靡世界的自拍神器，它能够在20厘米到120厘米长度间任意伸缩，使用者只需将手机或者傻瓜相机固定在伸缩杆上，通过遥控器就能实现多角度自拍。...[详情]
周边产品
汽车牵引杆
还有一种适用于车辆牵引用的牵引杆，它包括左牵引杆连接器、连接杆、右牵引杆连接器三部分，由上述三部分...[详情]
安全抓杆
安全抓杆又称无障碍扶手，是广泛应用于各种公共场所的过道走廊、卫生间、楼梯等处，用于帮助人们行走行动...[详情]
与杠铃杆粗好细好相关的文章
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
粗杂粮吃多少才合适？ 《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每天摄入50~150克全谷物和杂豆，薯类50~100克，粗杂粮占全部主食的1/3-1/2。一日三餐至少有一餐是全谷薯类，或者每餐增加一部分杂粮杂豆煮成杂粮饭，也是不错的选择，要注意有些杂粮杂豆有一层外皮，煮饭或者煮粥前要浸泡，不然吃起来会硌牙。 在提倡多吃粗粮的前提下，科学的食用方法...[详情]
哺乳期是关键时期，妈妈们的乳房既是孩子们成长的营养来源，同时也要保持美观，内衣的选择大有学问。那么，妈妈们在哺乳期身材未恢复时该穿什么内...[详情]
宝宝的一切变化都牵动着麻麻的心，当他长到足够大时，麻麻又开始担心起宝宝的如厕训练啦。让宝宝从小明白卫生的观念，学会自己大小便是成长中的一个里程碑，这个里程碑对父母来说也同样具有独特的意义。但市场上玲琅满目的宝宝便盆，到底该为宝宝选择怎样的才合适呢？和佰佰安全网一起来了解下宝宝便盆的婴幼儿用品小知识吧！为什么要用宝宝坐便盆？ 八个月大的宝宝就要开始学习...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性，本站引用了部分来源于网络的图片插图，无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响，请与我方联系，我方核实后立即删除。
