孕早期孕妇在午餐的选择上，要注意合理膳食，营养搭配。孕早期孕妇需要保证对叶酸的摄入，富含叶酸较多的菠菜，可以作为午餐的第一选择。叶酸对胚胎的生长发育非常重要，可以避免畸形儿的出生率。 孕早期孕妇对蛋白质的需求和消耗都是很大的，因此，可以多吃些，鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及奶制品等含蛋白质高的产品。为了保持大量的维生素的摄入，也要多吃些新鲜的蔬菜和水果。 孕早期午餐食谱推荐 午餐肉鲜芦笋： 新鲜的芦笋富含丰富的蛋白质、叶酸、碳水化合物、多种维生素和大量的微量元素。是孕早期孕妇最理想的午餐选择。在孕妇怀孕后，骨盆的增大会压迫肠胃，影响孕妇排便。而新鲜的芦笋就可以很轻松的...
以下提供的女性午餐减肥食谱大全，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤哦!让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿!下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识，供你参考。 推荐午餐食谱—：双菇鸡片饭套餐 1.米饭75克 2.蘑菇50克，香菇50克，鸡肉75克 3.马兰头...[详情]
经期是可以喝奶茶的。但不要经常喝，现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的。应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。 中医常以红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血和月经不调时食用。生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。...[详情]
近日，余杭一名女子大白天撞见一名入室盗窃的男子，男子行窃被发现后，直接威胁女子劫得财物后又想劫色。女子沉着机智应对，与劫匪巧妙周旋，避免了危险发生，并及时报警，犯罪嫌疑人被余杭警方迅速缉拿归案。5月29日17时许，余杭110指挥中心接到李女士（化名）报警：自己在租房里被抢劫了！接警后，余杭警方迅速调集巡特警、刑侦、良渚派出所警力赶赴现场。李女士的租房位于杭州市余杭区良渚街道行宫塘村，李女士租在其中一户人家的一楼房间里。见到民警，李女士讲述起刚才惊险的一幕。当天14时许，她骑着电动自行车回家，因为平时都不锁门，她便直接开门而入，一进门就看见一个陌生男子站在房间内，李女士下意识地...
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后，记者对此进行了了解。网友发帖：“营养午餐”不够营养在帖文中，该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放，孩子一送进去，在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为，学校应该对家长开放，并可随时参观、监督。与此同时，该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑，“...[详情]
福州闽江学院食堂门口上演了“免费的午餐”。今天中午，闽江学院食堂爆满，有网友爆料，学校实行禁止外卖入校政策，大批学生前往食堂排队就餐。此外，多名学生看到，学校周边商家在食堂门口发放免费午餐，抵制学校“禁止外卖”的规定，被警方带走。记者了解到，11月11日早7点左右，闽江学院学生工作部官方微博“闽院学工”发布“关于校园整治专项工作的说明”（以下简称“说明”），称学校将禁止送外卖的...[详情]
中国一直是日本情报收集的重点对象。近期，中国逮捕多名从事日本间谍活动嫌疑人。据了解，日本十分重视对谍报人员的培养，尤其是安倍晋三上台...[详情]
由于没有遥控功能，房间越大，使用传统照明越不方便，这与住宅大型化的趋势背道而驰。相比之下，智能家居的照明控制系统优势明显，可达到安全...[详情]
