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荞麦面热量大吗

荞麦面热量大吗安全知识

一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐,但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议,成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高,容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多,还容易引起钠摄入超量,影响到健康。所以,选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签,这样不光价格卖得高,而且买的人自然也会更高。因为现在的人都讲究营养,多花一点钱自然也是愿意的。正是因为商家掌握了消费者的这种心理,所以现在市场上有许多的“营养强化型”挂面。但实际上,这种挂面中的营养成分,并没有想象中的高。与其花高价买营养强化型挂...

  • 荞麦面适合什么人,到底该怎么选购呢?
    荞麦面适合什么人,到底该怎么选购呢?

    一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说,荞麦面当然是日常主食的好选择,不过,对于减肥人群和高血糖人士来说,荞麦面更加适合。 在诸多主食当中,荞麦面的能量不算高,加上作为粗粮,它的膳食纤维含量丰富,饱腹感更强,所以,用荞麦面条填饱肚子,摄入的能量也会更少。 需要注意的是,尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”,但实际上,荞麦面并非零脂肪,只是脂肪含量比较低,跟普通...[详情]

  • 市场上流行的面条,除了荞麦面还有哪些?
    市场上流行的面条,除了荞麦面还有哪些?

    1、鸡蛋面 很多鸡蛋面中加的并不是鸡蛋,而是鸡全蛋粉。因为若是用新鲜的鸡蛋制作挂面,过程要求严格,稍有不慎就可能产生异味并易变质。不仅如此,挂面中的鸡蛋粉添加量相当少,一般只有0.5%~5%左右。 2、蔬菜面 各种蔬菜面,如菠菜面加的可能是菠菜粉,胡萝卜面加的可能是胡萝卜粉。这些蔬菜粉加工过程中本身营养就会有营养流失,加上蔬菜面中的蔬菜粉其实添加量比较有限,甚至也没有盐...[详情]

  • 荞麦面不要只会做凉面,照着这份食谱做,家里人都爱吃
    荞麦面不要只会做凉面,照着这份食谱做,家里人都爱吃

    荞麦面是粗粮的一种,现在很多人吃精细米面养胃养的太舒服,开始转向更为健康的粗粮。例如玉米面荞麦面,既占肚子又健康。由于饮食习惯与工作...[详情]

  • 肺活量大适合短跑吗
    肺活量大适合短跑吗

    短跑需要我们有很好的爆发力,爆发力由两个有机组成部分确定,即速度与力量,这两点可以通过日常的坚持练习来提高,那大家知道肺活量大适合短...[详情]

荞麦面热量大吗安全新闻

内地酒量大排行榜:山东居首 中国人喝酒的地域差异也很明显,“酒量最高的省市”前十位分别是:山东、河北、江苏、河南、北京、辽宁、安徽、山西、吉林和湖北。俗话说“无酒不成席”,无论是亲朋欢聚,还是工作应酬,都少不了用酒来助兴。中国人对酒的偏爱,成就了酒类消费市场的火暴,尤其每年春节,更是达到高峰。就在刚刚过去的春节长假里,有多少人是在酒桌上度过的?近日公布的“全国酒量调查”结果给出了答案——全国26个省市区的数万名受访网友每天都在喝酒。有人拼命劝酒,有人玩命喝酒,中国传统的“小酒怡情”文化,早有了异化的苗头。而这背后隐藏的严重问题是,人们为此透支的健康成本。据世界卫生组织统计,有...

  • 青年误入传销窝点 因饭量大被赶出
    青年误入传销窝点 因饭量大被赶出

    日前,“失踪”两个多月的通山青年小吴终于回到家里,而说起他失踪的这件事情,朋友们开玩笑说,他能回到家里,都是托“傻笨”的福。为什么这样说呢?原来,身高将近180厘米、体重将近200斤的小吴虽然“块儿”大,但为人单纯,加上赋闲在家没收入,致富心切,所以,一不小心就被一个同乡骗到广州,成为某传销窝点的一员。等他意识到的时候,已失去人身自由,没办法,他只好先在传销队伍里混着。呆在这...[详情]

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    原标题:快递公司搞的隐私面单是什么?让你不再手撕快递单 顺丰的一张快递单上,收件人手机号码被部分隐藏。收到快递后,为防止个人信息泄露,你是否会习惯性地销毁快递单,却又经常遇到单子难撕、难剪等问题?“隐私面单”的推出或能省去这一麻烦。什么是隐私面单?快递单“变脸”了。许多面单不再完整显示收货人的姓名、手机号和地址信息,而以符号代替。记者在一张京东快递单上看到,收货人的手机号中间4...[详情]

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    外媒报道,研究公司App Annie的数据显示,在旗下司机涉嫌杀害乘客、招致全国人民的猛烈抨击后,中国网约车应用滴滴出行的下载量大幅...[详情]

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    5月29号凌晨3点40分左右,重庆江北九街的一家小面馆里,三名男子因对店里先付款再煮面的程序不满,怒砸面馆。...[详情]

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儿童智能手表一直成为家长们比较受欢迎的产品之一,许多家长购买手表防止自己的儿童走丢。...[详情]

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门锁就是用来把门锁住以防止他人打开这个门的设备,这种设备可能是机械的,也可能是电动的,电动需要电能...[详情]

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学生防护眼镜是在眼镜的镜片加工过程中,在材料里加入了一些化合物介质,另外再在镜片上贴上相关的防辐射...[详情]

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无论是世界卫生组织,还是食品界人士都没有给垃圾食品一个统一的定义。反倒给我们增加一些身体中多余的营养,这类的食品被我们归纳为“垃圾食品”...[详情]

天气冷了把秋衣塞进秋裤里秋裤赛进袜子里是对冬天最起码的尊重 二月春风似剪刀12月寒风似砍刀在北方裤子都冻成精了 最近的出门御寒方式 冬季寒冷保暖的同时也要注意安全哦近日黑龙江大庆,一名9岁女孩的手指被防盗门夹伤,奶奶慌忙中采取“土办法”,用花椒面撒在伤口处止血。虽然血止住了,但是花椒面造成伤口感染,原本只需在末端截肢,现在必须在手指中部进行截肢...[详情]

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