荞麦面150克 小麦粉250克 盐3克 五花肉200克 鸡蛋2个 黑木耳少量 口蘑几个(就是那种纯白色的蘑菇，里面硒含量很高，抗癌食材)黄花菜少量 胡萝卜几片，韭黄少量，香葱，香菜少许，姜片少量，豆瓣少量，香麻油少量，盐，鸡精，八角一个 1 自制的手擀面(荞麦面条，面粉混合加入盐面要和的硬一些，醒半个小时，然后揉面，擀出薄片，波浪型叠起来，切成面条)，或者买店里压好的面条。挂面也可以放入热水里煮熟，放到碗里备用 2 用姜片爆香热油，然后加入五花肉丁，加入切碎的郫县豆瓣，八角一个，炒到肉变色 3 把鸡蛋提前摊成鸡蛋薄饼，然后切成菱形片备用，把胡萝卜切菱形片，黄花菜和木...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
提到速食食品，大家立马想到的就是方便面，不管在任何恶劣的情况下，只要有一壶开水，一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品，想吃面...[详情]
减肥是永恒不变的话题，每个减肥人士不论健身或是节食，都要做到最重要的低碳水饮食，糖分是高碳水的元凶首恶，而这些糖分就藏在平时饮食中最...[详情]
今年3月底，杭州余杭应大伯在附近的某副食品小店购买了一袋大米，由江苏某米厂生产，净含量25千克。应大伯说这袋米吃了一半，前两天老伴去舀米的时候，竟然在里面发现了死老鼠，老鼠浑身都沾满了米，而且米都变成了黄的甚至是黑色的了。（ 应大伯说，这袋米全家人都已经吃了一半了，保不齐会吃出什么毛病，要求厂家支付体检的费用，并且要另外赔偿两三万元钱。卖米的小卖部的老板过来看了，老板表示要将这一批米都退回去，但是具体为什么米袋里面会出现老鼠，自己也不是很清楚。应大伯和商家都怀疑是不是在米出厂的时候，老鼠就已经死在里面了。生产厂家是江苏一家企业，负责人说假如这米没有拆封，发现里面有死老鼠的话自...
近日，江苏淮安市民杨女士在当地超市购买一根赤豆冰棍但吃出老鼠尾巴的消息引发关注，而当地监管部门调解称超市“最多赔一千元”的新闻更引发热议。4月27日下午，冰棍生产厂家山东滕州福康食品有限责任公司相关负责人回应说，其怀疑杨女士在敲诈勒索企业，现已通过淮安食药监管部门请警方介入，鉴定杨女士冰棍中的老鼠尾巴是否为生产过程中混入的异物。消费者杨女士则表示从未和厂商有过接触，只曾向超市...[详情]
近日,河南一小学老师的“辞职信”刷屏了。写信的是一名小学四年级班主任,此前,这位老师把学生在校默写古诗的成绩和照片发到了家长群里,引发了部分家长的不满。 成绩发群家长不满老师在信中说,“没有考虑到个别差生和家长的感受及自尊,给个别家长造成了严重的心理伤害。家长早上声称要我去登门道歉,如若不然就把我告到西平县教体局。我很惶恐,深感自己专业知识的不足,不能胜任四年级班主任的工作,故...[详情]
发展不平衡、不协调、不持续问题突出，利益主体多元、利益诉求多样问题显著。如 何提升发展的整体效能、推进事业全面进步？如何破解公平正义...[详情]
1月16日，他在使用鞋面防水剂清洁鞋子时，突然剧烈咳嗽，呼吸急促，“第一次感觉距离死亡那么近”。随后，他被朋友送进医院，被诊断为“氟...[详情]
