清早起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 上午工作中：柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。 午饭前：暖开水，午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。 下午茶时段：花草茶，一到TeaTime，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。 晚餐中：蔬菜汁，借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取...
腰粗的原因 下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，大肚腩就不经不觉跑出来啦! 上腹聚脂的原因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 腹式呼吸法 躺地，双脚屈曲成45度，双手平放腹部，以鼻吸气3秒。 用口呼气6秒，一手轻压腹部，另一手搁在腰背...[详情]
1、身体成“v“形瘦肚子 新妈妈平躺在床上，然后双腿和上半身各抬高45°左右，保持姿势几秒，根据产后妈妈体能坚持做下去。这个时候产后妈妈只有臀部紧贴床，其他形体呈“V”。这个运动很锻炼腹部的肌肉，能消耗脂肪，瘦肚子。 2、连续起身运动瘦肚子 产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动。尽量利用上半身的力量起身，有点像变相的仰卧起坐运动。起身后，双腿保持不动再躺下，这样连续几次，...[详情]
“产后做好哪些恢复措施让你重得小蛮腰”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2017年7月25日，浙江省杭州市连续第四天发布高温红色预警，这几天每天最高气温都超过40℃。当天午后，摄影师手持红外线测温仪实测杭州市区暴晒物的温度。选择实测的这些物件都是平日里大家经常需要接触的，大部分物件都超过50℃，其中大家经常骑行的共享单车上的坐垫温度高达70℃以上，一辆单车坐垫上则测得78℃以上的温度。 13:53，一辆汽车引擎盖上测得的温度超过80℃。有医生指出，当物体温度超70℃，大人和小孩接触后短时间内就可能被烫伤。这几天，在杭州，这些东西千万摸不得。 14：56，实测地面温度57.6℃，走在路上，脚底像冒热气一样，不过依旧有很多人需要在这样的温度下工作。...
不管你有没有去过深圳，对深圳的欢乐谷肯定是有所耳闻，深圳的观光巴士上常年贴着“来深圳，必到欢乐谷”之类的车身广告，每天上下班都要看好几次。我们经常开玩笑说，只有外地人才喜欢去欢乐谷呢，不过像欢乐谷这种大型游乐场，肯定是不只有外地游客去啦。有很多在深圳的市民也会过去那边游玩，然而今天上午，欢乐谷列车相撞，却引起不小的骚动。 11月1日上午，深圳欢乐谷“欢乐干线”列车在运行的过程中...[详情]
连日的阴雨天让郑州仿佛提前入冬，但最近乘坐906公交车上的乘客们，却感受到了一种别样的温馨。原来每个座位上都放了一个棉坐垫。 经常乘坐906路公交车的乘客李先生，感受了意外的惊喜。他说，天气转凉，坐在公交车座椅上，难免感到冰凉，但在这辆906路公交车上，有温暖的坐垫，心里都是暖暖的。 这辆公交车的车长，就是“2016最美家乡人郑州地区十佳之一”郑景军，他的真名不少人感到陌生，但...[详情]
张先生家住在濮家新村，五楼的邻居在他们单元楼顶上搭建了一个鸽棚，鸽棚已经建了很多年，给张先生带来的烦恼，也持续了很多年。...[详情]
近日，北京高院公示了两起死刑改无期案件，分别为刘志军薄谷开来。...[详情]
