孕期便秘日常饮食禁忌 1、忌吃辛辣刺激食物 如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可，或尽量不用等，少喝碳酸饮料如可乐等。 2、忌吃难以消化的食物 莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。 3、不宜进食以下水果 菠萝、柿子、桂圆、橘子等。 4、孕期便秘用药禁忌 在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障。 而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。润滑性泻剂(液体石蜡)，减少准妈妈对脂溶性维生素(...
根据中国营养学会的建议，孕早期、孕中期和孕后期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。而根据现有的调查，在未采取积极补钙措施的传统膳食中，孕妇钙摄入仅有400～700毫克，与这个推荐量相差甚远。 大部分孕妇的钙摄入没有达标的主要原因是膳食中缺少奶类。因为奶类是钙的最好食物来源，不仅钙的含量高，而且吸收率也较其他食物高。为满足钙的需要，孕中期和后期每天喝5...[详情]
1、吃得不要太咸 孕妇特别需要注意的是，平时吃饭不要吃得太咸。不少怀孕以前口味偏重，怀孕后也一如既往的吃得比较咸。要知道如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引发高血压，发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全;尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病、肾脏病的孕妇，更须严格控制钠的摄入。切记孕期饮食宜清淡这一条。 2、均衡营养 一般来说，三大营养素的热量比例应为：蛋白质10%～14%...[详情]
锌这种基本的矿物质，有助于支持女性的免疫系统、维护味觉和嗅觉以及帮助伤口愈合。锌对人体形成健康的精子和卵子也很重要。那么孕妇日常饮食...[详情]
女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。那么...[详情]
今天上午，教育部召开新闻发布会，介绍2020年高考防疫及组织实施等工作安排。国家卫生健康委疾控局相关负责人介绍，国家卫生健康委高度重视高考防疫工作，多次组织会议分析研判疫情形势，提出高考防疫和应急举措，积极配合教育部做好高考卫生保障工作。联合教育部制定了防疫组考工作指导意见，针对考务环节防疫措施等方面提出专业性意见，指导地方实施。针对考点、考生、工作人员的考前准备，考生的防护要点，考场防疫、消毒与防护以及考试过程中应急处置等方面，国家卫健委制定了细化的操作流程和指导措施，包括以下关键举措。一是人员的健康监测。对参与组考、监考环节的工作人员和考生，要求提前14天进行日常体温测...
百草枯，一种剧毒农药，目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。8月15日，市民岳先生向映象网反映，高新区一个饮水池边，有工人用剧毒农药百草枯灭杀池边的野草，喷雾器喷出的农药不少随风飘入饮水池中。而这里的水，将被用于净化成自来水，供高新区市民饮用。市民因此担心饮用水受到污染。 现场：饮水池边喷洒剧毒农药除草 8月15日10时30分许，在高新区石佛沉沙池西侧的高新区梧桐水务有限公...[详情]
进入3月以来，我国疫情多发频发，防控形势严峻复杂，3月14日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增，本土确诊病例3507例，本土无症状感染者1647例，截至3月15日0时，现有高风险地区16个，中风险地区300个。 针对当前疫情防控形势多地调整出行政策进出城需要核酸检测吗？用不用报备？用不用隔离？红网时刻新闻整理了湖南最新防疫政策信息一起来看看↓↓↓湖...[详情]
智能水杯还可以精确检测用户每一次的饮水量，自动生成图表化记录。用户可以看到每天、每月的饮水曲线，对自己的饮水健康进行合理规划及判断。...[详情]
