荞麦面150克 小麦粉250克 盐3克 五花肉200克 鸡蛋2个 黑木耳少量 口蘑几个(就是那种纯白色的蘑菇，里面硒含量很高，抗癌食材)黄花菜少量 胡萝卜几片，韭黄少量，香葱，香菜少许，姜片少量，豆瓣少量，香麻油少量，盐，鸡精，八角一个 1 自制的手擀面(荞麦面条，面粉混合加入盐面要和的硬一些，醒半个小时，然后揉面，擀出薄片，波浪型叠起来，切成面条)，或者买店里压好的面条。挂面也可以放入热水里煮熟，放到碗里备用 2 用姜片爆香热油，然后加入五花肉丁，加入切碎的郫县豆瓣，八角一个，炒到肉变色 3 把鸡蛋提前摊成鸡蛋薄饼，然后切成菱形片备用，把胡萝卜切菱形片，黄花菜和木...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
提到速食食品，大家立马想到的就是方便面，不管在任何恶劣的情况下，只要有一壶开水，一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品，想吃面...[详情]
荞麦面是粗粮的一种，现在很多人吃精细米面养胃养的太舒服，开始转向更为健康的粗粮。例如玉米面荞麦面，既占肚子又健康。由于饮食习惯与工作...[详情]
10月22日中午12点左右，上海浦东浦三路上一家面馆发生火情。事发时，店主家的一名男婴被困在店铺上方的阁楼中，消防人员将其救出后立即送往医院抢救，目前男婴仍未脱离生命危险。 事发时，滚滚浓烟从位于浦三路50号的这一家沿街面馆冒出。事故发生后，公安、消防、120急救立刻赶赴现场处置。一名消防队员架起云梯，正在用消防锤敲打店铺二楼的玻璃，对困在二楼的男婴进行施救。据家属介绍：当时2岁半的男婴放在在阁楼里，随后发现其被困火场后，抢险人员将男婴救出，此时男婴气息微弱，随后被立即送往附近医院抢救。据周边商户介绍，事发时浓烟呛鼻，许多人都在大声喊叫撤离。大火扑灭后，临近的店铺中依然有刺鼻...
南安英都镇良山村的林女士觉得5月29日的夜特别漫长、特别难熬，她彻夜无眠。当晚她正给两个女儿洗澡，丈夫和公公都在房内，却发现2岁的儿子小洪不见了；儿子被找到时，已是第二天上午，他站在离家500米外的菜地里。所幸的是，除手臂骨折、头部脸部擦伤外，儿子身上其他部位无恙。这一夜他究竟经历了什么？ 二龄童深夜走失 全村人苦寻一夜当晚，林女士带着小洪和两个女儿，从江西回到良山村家中。晚饭...[详情]
65岁的孙娭毑18年来一直很异常，将房间打扫的一尘不染，自己却油头垢面，不洗头不洗澡，也不换衣服。和谁都相处不来，总是无故发脾气，还把家里的东西从11楼扔下去。最近，情况变得更加严重，家人只好带着孙娭毑来到湖南省第二人民医院 。主治医生王强为老人进行了动态脑电图检查，确诊为癫痫性精神病。医生提醒，癫痫性精神病患者并没有抽搐、意识丧失等表现，所以，往往只是被当做有精神障碍而被忽视...[详情]
5月19日下午两点多，商洛市商州区一名4岁多的男童在玩耍时，把手夹在了压面机里，现场情况危急，消防紧急救援。...[详情]
深圳有位母亲5月12日晚间带着儿女在购物中心逛街，没想到走至2楼时，一位身穿白色上衣、蓝色裤子的陌生男子，竟当着母亲的面将12岁少女...[详情]
