1. 臀部绕环，双脚与肩同宽站立，像转呼啦圈一样旋转臀部。转完8圈后再向相反方向转臀。 2. 身体侧倾，双脚以稍宽于肩膀的宽度分立，双手搭在后脑勺上，向左倾斜身体，然后再向右倾斜身体。重复练习7次。 3. 踢腿身体右侧靠墙站立，也可以靠着树、柱子或其他结实的东西，右手扶住支撑物。前后摆动左腿，然后再向外侧摆动。重复练习7次，然后换身体另一侧练习。 4. 提踵 身体右侧靠墙站立，也可以靠着树、柱子或其他结实的东西，右手扶住支撑物。左脚提起直到完全离地，然后踮起右脚脚尖，再将右脚脚跟轻轻放回地面。重复练习7次，然后换身体另一侧练习。 做了拉伸之后避免肌肉失去弹性，还能使...
1、短效口服避孕药 短效口服避孕药需要每天服用一片，有不同类型避孕药可进行选择。其中，复方短效口服避孕药含有的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵，并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子。而另一种单孕激素避孕药，只含有孕激素，它主要为那些不适合使用雌激素的女性提供避孕选择。 无论你是否要进行性行为，你都需在每天的同一时间服用一片避孕药。至于短效口服避孕药是否适合你，你应根据你的个人情...[详情]
注意了！怎么判断宝宝睡眠是否充分？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
柴油燃烧不充分冒什么烟？关于这个问题我们还是来请教一下佰佰安全网吧，请各位认真阅读下文哦。...[详情]
记者从1月9日国家卫生计生委召开的例行新闻发布会上获悉，2017年入冬以来，我国流感活动水平上升较快，且仍处于上升态势。专家分析认为，此次流感高发是由于季节、气候异常、流行的优势毒株(乙型Yamagata)已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和幼托机构寒假来临，流感活动水平将逐渐下降。国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉表示，我国抗病毒药物供应保障充分。各地要统筹调配儿科医疗资源，并且做好奥司他韦、帕拉米韦等抗病毒药品供应保障。焦雅辉说，针对流感高发期一些医院缺药情况，各地应紧急采取临时采购措施，采购包括奥司他韦...
国务院总理李克强25日考察了成都菁蓉创客小镇、东方电气集团中央研究院、四川大学等地。他鼓励科研人员将世界最优秀成果吸收进来“为我所用”，做好集成创新和原始创新。李克强还表示，“双创”就是要充分调动新时期每个个体的积极性。 关键词一：创新 为创客小镇免房租“点赞” 成都菁蓉创客小镇原为工人宿舍，随传统产能减弱房屋大量闲置。当地政府以免房租形式吸引创业者入住，并依托高校、企业形成创...[详情]
11月23日，一则北京各大超市下架活鱼的消息，瞬间惊动了朋友圈。有人证实，这几天的确在超市看不到有活鱼出售了。很快，一些微信群里就出现各种议论和猜测：“提醒一下，北京的同学最近不要吃鱼了。”一般来说，无论在超市还是露天市场，经营者在商言商，不可能有生意不做，集体下架活鱼，一定是遇到了什么问题，或是听到了什么风声。那活鱼到底有没有问题?如果没有问题，诸多超市为何“不约而同”地集体...[详情]
但愿“活鱼下架”事件能进一步推动政府职能部门在信息公开方面更科学，也期待相关职能部门的监管制度更有效，让民众可以无忧地想吃就能吃到安...[详情]
5日下午，广东虎门大桥发生异常抖动，不少过往群众表示整个大桥像波浪一样“起起伏伏”地摇晃，引发热议。随后，大桥管理部门封闭了大桥。...[详情]
