晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。 多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。 空调应保持恒温状态...
对于老年人来说，空腹晨练实在是一种替在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行锻炼，因腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使大脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。 最较为常见的症状就是头晕，严重者会感到心慌、腿软，站立不稳，如心脏原来就有毛病的老年人会突然摔倒甚至猝死。 晨练是很多老年人都热衷的运动，每天早上三三两两的老人便结队一块晨练，但与此同时...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人小区晨练该注意什么的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人晨练需注意什么的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
5月4日5：20，在常德桃源县城防洪堤外某路段，早起晨练的蔡女士发现一男子挂在树枝上，已经死亡，急忙拨打110电话报警。 接警后，桃源县公安局漳江派出所民警和刑侦技术人员迅速赶往现场处置。民警从死者身上找到相关证件及一个日记本，日记本里面写了两份遗书。 经过现场勘查和走访调查，民警了解到，死者戴某今年41岁，桃源县城居民，离异，因多方面原因产生了轻生念头，于昨天晚上离家，今天早上自杀前还在同学群里留了遗言。目前，相关调查工作还在进行。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置，多掌握些生活应急常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，...
男子利用早晨锻炼身体之际，沿街拉拽路边汽车，发现车辆未上锁便顺手牵羊盗取车内物品。2019年1月9日，汤阴县公安局破获盗窃案件3起，价值5000余元，追回被盗物品有烟酒、牛肉等。2018年12月份，精忠派出所辖区内发生数起车内物品被盗案件，且案发时间均在凌晨7点左右，车门窗完好无打砸撬别的痕迹。县局合成作战中心侦查人员调取了大量的视频监控，发现同一名戴口罩及帽子的男子常出现在案...[详情]
昨日，周六早上，本应是个美好的清晨，但一年轻力壮的男子，在环岛干道晨跑时突然倒地不起。众人围拢过来，心急如焚，却因为不懂心肺复苏技能而莫衷一是。令人惋惜的是，男子送医不治身亡。医生说，男子因激烈运动诱发心源性猝死。而他，错过了发生心脏骤停的“黄金4分钟”。在医务人员赶到前，如果有人能施以正确的急救措施，将可能是另外一种结果。 男子突然倒下，不知如何是好昨日清晨，家住高林居...[详情]
一名男子疑在晨练后身体不适晕倒在沙口路边，热心路人及金水区巡防队员紧急求助，将男子送往医院抢救治疗。...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
