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健身增肌的原理

健身增肌的原理安全知识

一、增肌粉的副作用 1、引起发胖 一般情况下服用增肌粉并不会产生明显的副作用,但是如果过量摄入,尤其是在有正常饮食以及自身健康的同时,又额外服用增肌粉,就可能出现热量摄入过剩的情况,进而会增加体脂,出现发胖和体重增加的情况。 2、肠胃道不适 如果长期性大量服用增肌粉,就会对肠胃道和整个消化道产生不良刺激,会引起消化吸收不良和腹胀的情况,胃部还会有反胃、胃酸和胃胀的不适感。 3、引起肌肉松弛 由于增肌粉当中含有一定量的激素类成分,所以长期服用或者突然停用就会出现药物反弹的情况,可导致肌肉变得松弛。 二、增肌粉的慎用人群 1、肝脏疾病患者不宜服用 增肌粉中的主...

  • 增肌粉是什么
    增肌粉是什么

    增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。 增肌粉是用什么做的 要想生长出肌肉,必须要有能量、蛋白质和促合成营养素,这三者是缺一不可的,缺少任何一项都是无法达到增肌的目的的。蛋白质对机体非常的...[详情]

  • 增肌粉怎么吃
    增肌粉怎么吃

    增肌粉对于健身者来说是一种重要的营养补剂,在高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持,增肌粉尤其适用于那些消瘦型的健美训练群体。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上必须科学合理,若使用不当,则事倍功半。 三种营养物质吸收的黄金时段分别是:训练之后、起床后、还有临睡前。把握好这三个时间段,你的营养水平将会大大提高。尤其对需要增肌增重的瘦子们显得格外重要。训练后对营养渴...[详情]

  • 长跑影响增肌吗
    长跑影响增肌吗

    通常意义上来讲,跑步对身体只有好处。虽然如此,但是仍然有很多人害怕跑步会导致肌肉的流失,大家知道长跑影响增肌吗呢?跟着佰佰安全网小编...[详情]

  • 高能增肌粉是干嘛用的
    高能增肌粉是干嘛用的

    现在的很多男性朋友们都是会进行健身的了,想要让自己的身体变得更健壮,特别是要拥有大块大块的肌肉了,因此除了会加强锻炼、改善饮食之外,...[详情]

健身增肌的原理安全新闻

如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大包陈先生平常喜欢跑步,2个月前,他和朋友在北蜂窝路的胜腾健身房办了一张会员卡,并和朋友一起联合请了12课时的私人教练,共花了4600块钱。陈先生以前也办过健身卡,但由于工作忙没有长久地坚持,这一次,他下...

  • 面粉增筋剂对身体的危害是日积月累形成的-董金狮
    面粉增筋剂对身体的危害是日积月累形成的-董金狮

    我们的一日三餐离不开面粉和大米,所以它的安全与营养是每个家庭都关注的。前段时间,中粮等品牌面粉中被曝含有一种增筋剂“偶氮甲酰胺”的消息引发各界强烈关注和讨论,报道称这种添加剂在欧盟已经禁用,而且具有一定的致癌性,国家虽有安全剂量标准,但使用中却无法检测具体用量。那么,面粉增筋剂真的会毒害我们的身体吗? 据食品安全与环保专家董金狮介绍,偶氮甲酰胺这种化学物质在60年代是允许用作食...[详情]

  •  闯红灯是有原理的 怎么判断很重要
    闯红灯是有原理的 怎么判断很重要

    车主开车的时候若不注意红绿灯或者车速过快,极易发生闯红灯的情况。当然,有的时候也有误闯红灯的情况,比如跟在大车后面看不到红绿灯闯红灯了。那么这些情况算闯红灯吗?究竟怎么才是真正的闯红灯呢?闯红灯后,又有哪些处罚呢?下文将为您详细介绍。怎么算闯红灯? 上图是闯红灯车辆被电子眼拍摄下的照片。可以看出来,闯红灯照片一般由3张:车辆在停止线前面、车辆超过停止线、车辆越过停止线继续前行。...[详情]

  • 7旬大妈吃素吃出肌少症
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    以长期营养不良导致肌少症为例,不久前,浙江医院接诊了一名70岁四肢纤细、身材较好的患者沈大妈。...[详情]

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    工信部发布数据称,手机用户春节假期内消费了12780.3万G移动互联网流量,是2015年的2.6倍,每个用户平均使用135.7M,比...[详情]

健身增肌的原理安全产品

增肌粉
增肌粉

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。...[详情]

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肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为...[详情]

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肌效贴(kinesio taping)这个拗口的名字,由日本人Dr. Kenzo Kase 于19...[详情]

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玻璃破碎探测器,顾名思义就是探测玻璃破碎的一种仪器,在使用过程中,一旦玻璃破碎就会产生报警,防止非法入侵。那玻璃破碎探测器的原理是什么呢...[详情]

大型玻璃窗虽然美观,却又是儿童事发危险地,容易高空坠物,日久生锈的铁不能很好地保护好儿童安全。因此很多家庭已经安装了儿童安全窗锁。那么,儿童安全窗锁的原理是什么呢?佰佰安全网来普及下相关的儿童居家安全小知识。什么是儿童安全窗锁? 儿童安全窗锁是现在逐步流行起来的一种全新的防护防盗窗锁。它是一种安装于门窗,为居家生活及办公提供防护、防盗、防坠物等安全保...[详情]

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