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减肥小米粥是主食吗

减肥小米粥是主食吗安全知识

1、准备一碗小米就可以,将小米准备好了之后就可以开始它的制作了。 2、先将咱们准备好的小米取出来放到一个大碗中。接着向小米中倒入适量的清水,清水要比小米高一大块,倒入清水之后就给它淘洗一遍。小米和大米是一样的,淘洗次数不要太多。因为小米的表面也是有很多营养物质的,淘洗的次数太多就会将这些营养物质全部冲掉了,会造成很大的浪费。 3、接下来咱们取来砂锅,先向砂锅中倒入大概2/3的清水。为什么煮粥要用砂锅呢?因为砂锅可以将水加热到更高的温度,而且砂锅煮出来的粥要比普通的铁锅或者是铝锅煮出来的粥要好吃很多。砂锅中放入水之后咱们就开始加热,用大火将锅内的水烧开。等到锅内水烧开之后...

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减肥小米粥是主食吗安全新闻

3岁男孩在家中被热粥烫伤,哈市五院、爱心车队联动,在最短的时间内使男童得到了救治,现男童已脱离生命危险。网络配图 ↑ 家住鹤岗市的童童今年3岁,天生活泼爱动的他让父母在看护时特别费心,总是担心他摔倒或者跑的时候脑袋磕到家具上。因为父母平时工作特别忙总是不在家,担心奶奶在看的时候腿脚跟不上,特意请了一名保姆一起照看他。可是就在童童的爸爸妈妈出差的时候,一不留神童童坐进了刚刚做好的粥锅里被严重烫伤。7月1日下午,奶奶给童童熬了一锅小米粥,准备给刚刚睡醒的童童吃。因为粥刚刚熬好特别烫,奶奶就把熬好的粥锅放在了地上准备凉凉了给孩子吃。童童起床后,就在厨房围着奶奶跑来跑去,看见灶台上的...

  • 怎样正确减肥 不吃主食真的能瘦吗
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    一首流行歌曲《卡路里》的火爆,让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动,双管齐下。但有些说法称,只要饮食按照一定的食物组合,就能自动地减轻体重,其中最为出名的就是“低碳饮食”,即少吃碳水化合物(糖类),让身体燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作,令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食,但营养学家表示,长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]

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减肥小米粥是主食吗安全产品

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