这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。如烦恼、紧张,甚至苦闷、压抑,休息不好,看书就打呵欠,脑子里杂乱无章,昏沉沉的;常常感到“心有余而力不足”。记忆力下降,智力减退,思维缺乏创造性,但是对综合分析能力和判断影响较小。 2、情绪不稳定,自控能力差 经常被控制。易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。对外界的人和事漠不关心,不易...
1.动作一：开合跳 开合跳是在健身过程中极佳的热身运动。双腿稍微地分开站立，将腰背部挺直，收紧自己的核心部位，自然下垂自己的双臂。双腿向外跳开，与此同时将双臂向上举，高过头顶，双脚落地后又向内跳回，与此同时同时双臂下落还原。运动时注意保持动作连贯。 2.动作二：平板支撑 将身体俯下，双臂屈肘，并位于肩部正下方用以支撑身体，双腿用力向后伸直且并拢。平板支撑时将背部挺直，收...[详情]
1、60岁的老人,只要身体好,身体能力强,就当然可以游泳。 2、出于安全考虑,目前很多游泳馆规定,60岁至69岁的老人,需递交区级以上医院的体检证明。60岁以上的老人,需子女陪同游泳。 3、很多老年人患有心脏病、高血压等疾病,一旦他们在游泳过程中发病,他们的子女比较熟悉病情,能第一时间进行救治。而泳池的救生员,更侧重于救助溺水的游泳者。 4、游泳适宜早期或恢复期颈椎病患...[详情]
90岁的老人脾胃都较为虚弱,牙齿也松动,所以饮食要以清淡易消化为宜。适当吃些水果对身体有好处，那么90岁老人吃什么水果好呢？...[详情]
许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。那么，60岁老人补钙吃什么好呢?...[详情]
12月5日，省城白女士致电4286666：本来在公共澡堂，妈妈带着孩子洗澡无可厚非，可是10岁的男孩儿都要带进来，多少让人感觉不自在，很尴尬。前几天，家里暖气不给力，我就去对面一家公共澡堂洗澡。一进去看见一位妈妈正在给自己两岁左右的小女儿洗头发，听着小孩子奶声奶气的声音，坐在澡盆里玩小鸭子，还挺感慨，有一种回到童年跟着妈妈去洗澡的感觉。当时人还不少，大家都对这对母女投来微笑的目光，偶尔还有年纪大点儿的阿姨笑着逗几句。可是洗着洗着，突然一抬眼，迎面走进来一个小男孩儿，感觉都有十来岁了吧，光着身子跟着妈妈来洗澡，一进来很多人都感觉不自在，可是又不好说什么。这位妈妈可不在乎别人尴...
近日，家住无锡市惠山区东风社区的81岁老人冯祥德成了大家眼中的“红人”。记者7月5日了解到，不久前，他在菜地忙活时，看到有人落水，挺身而出，通过自己的努力和他人的协助，成功将落水者救出。据悉，被救的是同村的一位阿尔兹海默症的91岁老人，这段81岁老人救了91岁老人的故事，讲起来令人敬佩。救人的冯祥德（右）讲述经过。 图片来自无锡惠山发布 今年的6月18日，家住东风社区的91岁老...[详情]
（走失老人） 12日上午，甬派公益紧急寻人栏目“我们在找你”接到求助：鄞州区横溪镇一位69岁老伯昨天早上出去后就在没有回来过，已经超过24小时了，希望大家能发动网友帮忙一起找人。走失老人的儿子陈先生告诉甬派记者，自己的爸爸是昨天早上7点10分左右从家里横溪镇芦花桥坐公交车后走丢的。“当天晚上我们发现老人还没有回来就去横溪派出所报警了，当时接待的民警告诉我们说没有24小时不能进...[详情]
今天中午12点半左右，家住渝北区回兴海德小区六楼的朱先生发现，五楼住户家起火了。...[详情]
近日在江苏无锡，家住新藕苑的冯祥徳今年81岁了，6月18号下午3点多钟，冯祥徳到家附近的黄瓜地里给菜浇水施肥。就在这个时候，他听到了...[详情]
