食材:全麦面粉、鸡蛋、洋葱、青椒、酵母粉 调料:盐、孜然、辣椒粉、生抽、蚝油、料酒、鸡精（调料要少放噢，像鸡精、蚝油减肥期间就不推荐用啦） 二、操作步骤： （1）放入全麦面粉、酵母粉、打入鸡蛋还有适量的水和面，面揉好盖上保鲜膜等发酵； （2）减脂期经常用的鸡胸肉（肉馅的，小可爱也可以换成牛肉），鸡胸肉切块用搅拌机绞成肉馅，洋葱切碎，青椒切成小块； （3）备好的鸡胸肉、洋葱、青椒加入调料，充分的抓匀腌制就可以； （4）把发酵好的面团分成小剂子，尽量的擀成长方形，像叠被子一样把它折起来，折的时候一定要把皮给收口的地方捏紧； （5）刷上蛋液撒上黑芝麻（黑芝麻的含油量...
一是颜色上有差别； 二是口感上有差别，在口感方面红藜麦要比白藜更加脆一些，嚼起来更有劲，但必须强调的是，这个特点可能对肠胃不适、有胃溃疡的人不利。因此，总的来说，白藜麦在口感及安全性上，还是优于红藜麦一筹的； 三是营养价值的区别。最重要的是营养差距了，白藜的蛋白质含量大约在22%，红藜则为16%左右，并且白藜的叶酸含量要比红藜高些，当然价格也要比红藜高一些呢，所以更加注重...[详情]
1、颜色不同 白藜麦只是单独的白颜色，而三色藜麦有三种颜色，分别是白色、红色、黑色，这是最明显的区别。 2、味道不同 不同颜色的藜麦味道是不一样的，白色的藜麦更为清香，口感相对比较软糯，而味道也比较淡，没有过多的植物腥味。而三色藜麦要比白藜麦要好的多，是三种颜色的集合，味道当然比三色藜麦要好很多。 3、营养价值不同 三色藜麦的营养价值要比白藜麦高很多，因为三色藜麦包...[详情]
玉林市7月1晚上20时开始出现强降雨，总降雨量达100-249.9毫米。玉林城区水位快速上升，辖区多处道路被淹，城区积水严重，尤其是7月2日那场下了一天的暴雨，雨量大，来势猛，导致城区多处出现内涝，给交通和行人安全造成影响，有些道路几乎全部中断，特别是工业品桥洞、玉柴桥洞、竹美桥洞、玉褔路口、江南片区段积水最为严重。危急时刻，汛情就是命令，坚守就是使命，为确保道路通行安全，玉林交警全警出动，积极应对，以最快的速度排查险情，冒雨在水中疏导车辆帮助行人，成为了暴雨中最闪耀的那一抹黄。7月2日那场下了一天的暴雨，雨量大，来势猛，导致城区多处出现内涝，给交通和行人安全造成影响↓↓↓ ...
现在很多人都注重健康养生，尤其是在饮食方面。因此，全麦食品渐渐成了健康饮食的首选食品之一。可是，麦片里含有多少食品添加剂，恐怕就不是人人都清楚了。近日，网上流传一个说法，称“营养麦片、全麦面包不能常吃，其中大多含有添加剂，常吃对身体会造成损害。”果真如此吗?随后，记者对乌市超市、蛋糕店进行调查时发现，很多市面销售的全麦食品中确实含有添加剂。近日，记者在位于复兴西街的蛋糕店出售的...[详情]
20日下午，习近平总书记考察了张掖市山丹培黎学校。习近平强调，西北地区因自然条件限制，发展相对落后。区域之间发展条件有差异，但在机会公平上不能有差别。要解决这个问题，关键是要发展教育，特别是职业教育。我国经济要靠实体经济作支撑，这就需要大量专业技术人才，需要大批大国工匠。因此职业教育大有可为。三百六十行，行行出状元。希望你们继承优良传统，与时俱进，大有前途。我支持你们！ 佰佰...[详情]
章丘作为山东省乡村旅游示范县,乡村旅游已是红红火火,带动了当地的经济增长,扩大了章丘的知名度。但也有部分景区附近的饭馆只注重经济利益...[详情]
前几天，昆明一网友晒出了两张公交司机坐在驾驶室内吃饭的照片，称照片拍摄于中午，当时公交车正在路口等候信号灯。照片发出后，网友说法褒贬...[详情]
