第一步：端正减肥态度 胖不是一种错，但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖，就是对肥胖的问题不重视，认为胖一点只是难看一点，并无伤害。但其实，肥胖是众多疾病的诱因，脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有可能因为肥胖引起或加剧。肥胖关系到的不仅仅是身材这么简单，因此，要想减肥，首先就要让自己重视肥胖问题，不要把减肥题简单看成是“变美”的过程，而应该看成是一个变健康的过程。这样，你才会有足够的毅力去坚持。 一口吃不出胖子，少吃一口也不会一下变瘦子。对于减肥的过程，你要有足够的耐心。不要一心求快，就忽视减肥方法的科学性。不少人为了追求快速减肥而采用一些极端的减肥方法，...
1.平时要保持身体水分充足多喝水 每天坚持多喝水，用水来控制食欲。最好一天喝水量在八杯左右。在你做运动前后，确保你自己要补充足够的水份。水能够增加我们的饱腹感，减少对食物的欲望。所以减肥阶段多喝水有助于增强减肥效果。 2.饮食要均衡营养 尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您快速瘦下来。特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有...[详情]
白领的工作,基本都需要整天面对电脑,长时间的久坐,容易出现屁股大的情况,那么适合女性臀部快速减肥方法有哪些呢？一起来看看吧。...[详情]
俗话说“能吃是福”，但是能吃真的是福吗？今年16岁的小梦（化名）简直是“拼了命”地吃，一直吃个不停，吃饱了还要吃，甚至吃到吐了也继续吃，导致她的体重直线上升，从原来的40公斤一下子增到了60公斤，而记忆力却下降了，连情绪也变得十分低落。最后，到医院一查，才发现小梦得了嗜食症。吃一会就去厕所吐 回来却接着吃3月6日下午，记者在浙江省中医院中医内科主任医师金涛的诊室里，见到了前来复诊的小梦：眉眼长得十分精致漂亮，小脸肉嘟嘟的，有点婴儿肥。她安静地坐在诊室里，似乎并不乐意与人交谈。金涛询问了小梦的近况，但记者发现，几乎所有的问题，都是小梦的妈妈代为回答的。小梦今年16岁，绍兴人，正...
由于售价低廉、口味香浓、包装醒目，“五毛食品”深受孩子喜欢。近年来，多地曝光“五毛零食”质量问题，诸如脱氢乙酸、山梨酸、甜蜜素等添加剂超标，私人“黑作坊”非法加工，贴虚假QS标示。近日，因媒体曝光生产环境脏乱差而备受舆论声讨的辣条，就是劣质“五毛零食”的代表。除了辣条，还有哪些“5毛零食”危害孩子健康?佰佰安全网汇总了相关资讯和知识，以供参考。 放学了，成群的孩子走出校门，涌向...[详情]
小代的离职申请表。 受访者供图7月20日，网友“重庆爆料一姐”称，一位员工刚刚提交辞职单，离职理由竟然是“长胖了24斤，要回家减肥”。如此诚恳的“离职请求”，再次刷新了网友三观。佰佰安全网带你了解。那么这份申请是确有此事还是为了博出位呢？随后，记者找到填写离职单的员工小代，她今年24岁，重庆江北区人，在黄泥磅附近一家公司运营部上班。“长胖确实是离职的主因。”小代告诉记者，因为工...[详情]
室友看到我以前的照片都认不出来是我，我去年才120斤，后来因为胃病体重猛增到150斤。...[详情]
12月5日，家住城区文化路的马女士来到报社诉说。...[详情]
