减肥是一个长期的过程，需要长时间的锻炼才能有着减肥效果，而踏步机每次则需要至少踏30分钟左右才能保证能有效的消耗热量，燃烧体内的脂肪。 不仅每次的踏步机的时间要达到要求，每周的次数也要有3-5次，这样才能保证持续的消耗热量燃脂，最后看到减肥效果。要注意的是，虽然踏步机可以天天练，但是不建议这么做，因为踏步机运动还是会对膝盖有损伤的，所以一周3-5次即可。 进行踏步机运动30分钟能帮助消耗200左右的热量，按照一周3-5次的进行的话，最少需要一个月才能看到减肥效果。如果能保证饮食进食量不变，坚持一个月瘦掉3-5斤还是有可能的。 很多人在进行踏步机运动时，手可能只是抓着拉...
在日常生活中，太空漫步机是很常见的一种运动健身器材，那么大家知道太空漫步机可以减肥吗？让佰佰安全网小编来告诉大家答案吧。...[详情]
2015年3月6日晚，家住济阳县花园小区的刘女士从某水产店购买了两斤冰冻虾。谁想到7日中午做饭准备食用时，原来好好的虾却臭掉了。济阳县消费者协会相关负责人表示：要尽量购买带包装且注明生产日期、保质期的海鲜。“昨天刚买的虾，今天就臭了。”家住花园小区的刘女士说，6日晚散步时，她在某水产店购买了2斤虾，准备做给儿子吃。第二天中午准备洗虾时却发现，虾已经有了臭味。8日，记者走访了济阳县4家水产店发现，大部分店铺的虾都被整齐地摆在碎冰上或凉水中，部分店铺还推出了“无头虾”。除了虾的价位外，虾的生产日期和保质期均未注明。“市民要尽量购买表面洁净、膨胀而有弹力的虾。”做水产批发生意的宋先...
“谢谢交警同志，这么晚了还麻烦你们，谢谢！谢谢！”2月10日凌晨3：45，在湖南省张家界市武陵源武陵山大道百丈峡路段，近20名驾驶员和乘客对前来施救车辆的交警同志不停地感谢着。2月10日凌晨1：00，接到报警，称在武陵山大道百丈峡路段相继多辆车辆被困在桥面冰冻路段，负责事故应急的事故交通民警们便立即驱车前往事发地，因气温低、路面结冰严重，车辆根本无法通行，为了让游客车辆尽早驶离...[详情]
近日，当湖派出所民警在辖区菜市场走访排查时获悉，辖区一菜场内竟有人在悄悄地售卖麻雀等野生的鸟类。经过深入调查，民警发现这个菜场里有两个中年人非常可疑。第二天5点不到，民警就来到菜场蹲守，当确认两名嫌疑人后，立即上前将其控制，并在两人摊位后面的泡沫箱内当场查获麻雀400余只。 查获的部分野生鸟类。随后，在两名嫌疑人的指认下，民警又马不停蹄地前往他们各自的家中进行搜查，当民警打开他...[详情]
检验检疫人员在西安咸阳机场，从新加坡至西安航班一旅客行李中截获大量冰冻“人奶”，总量达12公斤。...[详情]
为应对今冬首次集中降雪天气，国网北京市电力公司启动雨雪冰冻灾害预警Ⅲ级应急响应...[详情]
