节食减肥是利用人体摄入总能大于消耗总能的原理让身体消耗自身储存能量，如果人体在段时间内突然大幅度节食，再起到减肥效果后又恢复正常饮食就会造成反弹，建议减肥节食要循序渐进，长期养成好的饮食习惯，低能量，更不能暴饮暴食，才能收到长期的效果。 节食减肥后调理原则： 一、脂肪的记忆 由于人的身体对脂肪是有记忆的，体重至少需要半年以上的时间才能保持在一个比较平稳的阶段。所以，减肥后的MM，在后面的半年定要密切注意自己的体重，为了避免反弹，需严格控制好饮食，如果某一天不小心吃多了，那后面几天就一定要少吃些多运动。 二、前两天多吃粥 胃有伸缩性，可并不能短期内适应突然的饮食量发...
通常白天每一餐的距离一般间隔4小时，而夜间空腹时间较长，而且通常每晚10点到11点，胃部有一个胃酸分泌高峰期，这个时间段如果空腹，很容易导致反酸，引发不适，如果胃部本身就有炎症，还可能引发炎症溃疡，甚至胃穿孔。节食减肥会更加严重。 调理方法首先要先放弃以前不合理的节食习惯，多吃养胃食物如粥类、生花生、木瓜，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素。吃饭一定要按时，食物要温软容易消化，...[详情]
1、停止减肥 女性因为过度减肥而不来月经，绝大多数都是因为吃的太少，节食过度，身体营养素不够用，能量缺乏，从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去，严重的会造成生殖功能丧失。所以，减肥时如果发现月经量较少，或推迟，或停经，应立即先停止减肥。 2、恢复正常饮食 减肥过度导致不来月经，应立即恢复饮食，先加强营养，调养身体。比如多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物，保证...[详情]
4个月前，家住宁波鄞州区的40岁王先生，突然出现腹泻，拉肚子拉了好几次都不见好转。为了止泻，他到家里附近的一家药店找药。药店工作人员告诉他，拉肚子的症状服用中成药固肠止泻丸比较有效。刚开始吃几次，效果不错。王先生想到，自己平时胃肠功能就不好，容易消化不良，加上这次又出现腹泻。他想，民间都说中药安全无毒，干脆趁此机会多吃点中成药，调节一下自己的胃肠道功能。于是，王先生花了好几百块钱，购买了几十盒固肠止泻丸，拿回家慢慢服用。这以后，王先生的胃肠好好坏坏。四个月过去了，他腹泻症状没见断根，家人却发现不对劲了：他的脸色很差，“脸色蜡黄”。加上他自己最近也觉得腹胀，全身没力气，王先生顿...
传言，根据华为内部通报，华为消费者终端业务的六名前中高层领导，带了内部资料到乐视、酷派，已经被抓进看守所刑事拘留，等待检察院批捕，其中包括华为一些明星产品的设计师。真探：目前记者获得的消息是，通报这件事是有的，但是通报内容有几点不属实，目前通报不涉及乐视以及酷派两家公司，同时不涉及华为的中高层，只是涉及华为工程师和设计师。想了解更多职场安全知识尽在本安全网安全常识栏目！...[详情]
随着国家对“二胎”政策的条件放宽，许多家庭都在为生第二个宝宝做准备。然而，随着产妇年龄的增高，最近在医院里进行调理身体的女性朋友不断增加。 近日，记者走访各大医院发现，不少“70后”、超过40岁的高龄妈妈扎堆中医科，寻求备孕二孩的良方。 有医院医生一天接诊的病人中，近三分之一都是想生二孩的，这种火爆的“二孩热”也让医生们更加忙碌。有中医提醒，中药针灸调理身体固然重要，高龄妈妈...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。...[详情]
