下面这套产后居家减肥操据说很受美国女星的青睐。合理运动全身的各个部位，让脂肪充分燃烧，每天20分钟，不需要去健身房就能运动减肥。 指导方案： 每周按照指导运动三至四次。运动步骤如下： 1)运动前先做一些简单的有氧运动热热身如原地踏步等; 2)接着做前三个动作，每个动作做一组;然后6分钟强度比较大的运动，例如原地跑等，以缓速一分钟和加速一分钟交替; 3)接下来做后三组动作 4)重复第二个步骤的六分钟原地跑 整个运动过程大约需要20分钟。如果你还有时间和精力，可以再来20分钟。 运动装备： 你需要一个健身球(体育用品店或者淘宝上有卖);一个18-24磅左右的杠...
妇产科专家们认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4-6星期...[详情]
对于剖腹产的产妇朋友来说，身体的恢复速度比顺产的产妇要慢。剖腹产后臀部减肥操怎么做是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这...[详情]
“能让你瘦到尖叫的产后减肥操”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
最近，网络上疯传一段视频：单奶奶被动操。视频中，一个出生42天的婴儿，在北京某医院专家单奶奶的手中，完全成了一个“活玩具”，被动做着一些高难度的婴儿操，有些动作甚至看着都心惊胆战。单奶奶称这套被动操可提高孩子的智商。那么，婴儿被动做婴儿操，真能提高智商吗？为此，记者采访了南京儿童医院康复科李红英主治医师。做婴儿操一定要有专业指导被动操，又称婴儿操，主要指幼龄宝宝在家长的帮助下进行一些简单的身体运动。通常来说，一个月以上的宝宝就可进行被动操训练。随着宝宝的月龄增长，在专业治疗师的指导下，可以增加协助抬头、翻身等的促通手技。在婴儿顺利建立抬头、翻身和独坐等功能后，就可以停止被动操...
在管教儿子这件事情上，每个家长都一套自己的心得，有的男孩可以讲道理，有的男孩却天生顽劣，如何让自己家的男孩长大了能成为德才兼备和谦逊有礼的真正男子汉，这也是需要家长学习的课程。第一点：父母要有领导力众所周知，“领导力”这个词更多地被应用在商业中，但很多父母不知道的是，养育男孩同样需要领导力。一位（单亲）妈妈告诉我她是这么向 13 岁的儿子解释他们的关系的：“小心点，在你 18...[详情]
(原标题：淄博男子欲做减肥产品代理被骗 试吃后反增肥六七斤) 2016年1月，张先生从网上搜到了一种叫做娜仁花一尺八的减肥产品代理，他加了对方的微信聊了聊，并交了很多钱。但是现在对方却找不到了。据山东人民广播电台《有事大家帮》报道，张先生告诉记者，开始的时候，对方说帮他卖货、找客源，说的很好。于是他就花6300元购买了产品并成了一级代理。张先生说：“一开始的时候，让我老婆吃，吃...[详情]
省扫黑除恶专项斗争领导小组办公室和省公安厅联合出台了《广东省扫黑除恶专项斗争群众举报奖励办法》，即日起实施，有效期三年。...[详情]
当牙牙学语的宝宝离开摇篮后，地板首先成了他们最爱的地方。不管爸爸妈妈为他们提供多么豪华的座椅，宝宝们仍然喜欢在地板上坐、爬、躺。但是...[详情]
